[Yuko]

составить меню из натуралки
==============
Увольте. Учебник по зоотехнии "кормление животных" *для вузов. При этом учитывайте физиологическое состояние, потребности в каллораже, физические нагрузки, время года. И исходя из калорийности доступных Вам компонентов рассчитывайте количество грамм. Это если по нормальному, а не так, как у большинства сторонников натуралки: навалил каши в миску, ну ест же...
Неплохое сочетание 80% мяса, и 20% крупы и овощей. И мясо - это МЯСО, а не губы, щеки и прочая хренотень с рынка.