[Мужчина]

Система физического воспитание по Лесгафту

Система физического воспитание по Лесгафту предусматривает преимущественное выполнение простых и сложных упражнений путем анализа, разделение сложных действий на отдельные движения и практическое выполнение их.

Выполнение же систематических упражнений в виде действий происходят путем синтеза, соединения предыдущих упражнений и направлено на волевые проявления.

Приводим примерное содержание и организацию уроков физической культуры для школьников по П.Ф. Лесгафту.

1. Для младших школьников (7-12 лет)

25% урока – элементарные и сложные движения;

25% урока – ходьба, бег, метания;

50% урока – игры, в основном, одиночные.

2. Для школьников среднего возраста (12-15 лет)

30% урока – элементарные и сложные движения с бегом;

30% урока – прыжки, метания с увеличивающимся напряжением и борьба;

30% урока – игры, в основном, «сложные».

3. Для старшего возраста (15-18 лет)

50% урока – упражнения с постепенно увеличивающимся напряжением (прыжки, метания, борьба и т.п.)

25% урока – свободные движения с отягощением

25% урока – игры и ремесла (трудовые действия).

Важным и актуальным для практики физического воспитания в современных условиях является то положение, что Лесгафт в своей педагогической системе придавал большое воспитательно-образовательное значение играм.