Худеть или не худеть?

Мужчина · 11.02.2017, 19:52

А есть люди, которые валяются всё время на диване и жиреют, и говорят - "я такая, какая, есть, меняться не буду - любите меня такой".

Мужчина · 18.02.2017, 12:17

Анастасия, а какая именно диета у Вас была? Как долго на диете сидели? Тяжело было?

Анастасия317 · 22.02.2017, 20:58

Цитата:

Сообщение от Мужчина

Анастасия, а какая именно диета у Вас была? Как долго на диете сидели? Тяжело было?

Особой диеты не было, просто есть стала меньше, исключила жаренное и мучное и после 6 ни ни)) К тренировкам быстро привыкла и где-то месяцев через 6 получила желаемый результат, теперь поддерживаю. Тяжело особо не было, особенно когда видишь появляющийся результат, хочется еще и еще.

Мужчина · 18.02.2017, 12:38

Лично я ем обезжиренный сыр и молоко, + хожу на плавание и в остальные дни 30 мин упражнений.
Ну и пешком в сутки хожу 2 часа в сумме.
180 см / 75-76 кг.

little_ducky · 25.02.2017, 23:33

Я согласен с вами дружани, вы правы, тоже хочу набрать жиры, но не могу, генетика такая

Мужчина · 27.02.2017, 11:05

А зачем то жиры набирать? Не вижу смысла в этом.

11.02.2017, 19:52	#1
Мужчина Просто мужчина Регистрация: 17.05.2008 Сообщений: 12,839 Сказал(а) спасибо: 334 Поблагодарили 229 раз(а) в 201 сообщениях	А есть люди, которые валяются всё время на диване и жиреют, и говорят - "я такая, какая, есть, меняться не буду - любите меня такой".

18.02.2017, 12:17	#2
Мужчина Просто мужчина Регистрация: 17.05.2008 Сообщений: 12,839 Сказал(а) спасибо: 334 Поблагодарили 229 раз(а) в 201 сообщениях	Анастасия, а какая именно диета у Вас была? Как долго на диете сидели? Тяжело было?

18.02.2017, 12:38	#4
Мужчина Просто мужчина Регистрация: 17.05.2008 Сообщений: 12,839 Сказал(а) спасибо: 334 Поблагодарили 229 раз(а) в 201 сообщениях	Лично я ем обезжиренный сыр и молоко, + хожу на плавание и в остальные дни 30 мин упражнений. Ну и пешком в сутки хожу 2 часа в сумме. 180 см / 75-76 кг.

25.02.2017, 23:33	#5
little_ducky Новичок Регистрация: 25.02.2017 Сообщений: 21 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях Репутация: 10	Я согласен с вами дружани, вы правы, тоже хочу набрать жиры, но не могу, генетика такая

27.02.2017, 11:05	#6
Мужчина Просто мужчина Регистрация: 17.05.2008 Сообщений: 12,839 Сказал(а) спасибо: 334 Поблагодарили 229 раз(а) в 201 сообщениях	А зачем то жиры набирать? Не вижу смысла в этом.