как за 7 месяцев набрать 10 кг служа в армии что посоветуете?

20.05.2011, 12:25

Не хрена ты там не набереш, питание надо ставить, креатин, аминокислоты, вообщем системно все, а если плохо кормят и ходиш полуголодный, то какая масса может быть.

Игорь Слобода · 20.05.2011, 12:28

какой креатин и аминокислоты......скажи еще и метан....это лажа и деньги на ветер....

20.05.2011, 12:50

я с ним согласен я за 6 мес уже набрал 5кг . Надо больше и быстрее может комплексы какие есть?

Игорь Слобода · 20.05.2011, 12:54

метан поешь тогда,если тебя не устраивает 5 кг за 6 *месяцев....и будет тебе и быстрее и больше и прыщи *на жопе,да и везде........потом правда вся эта масса уйдет как ее и не было.....

20.05.2011, 12:59

данунахуй! Я вобщето имел в виду что с тобой согласен болда! Мне нахуй эта химия ненужна и я этих движений неподдерживаю!

Игорь Слобода · 20.05.2011, 16:07

ну вот видишь....сам набрал 5 кил....а кто то не верит...все можно добиться если очень захотеть....

20.05.2011, 16:43

да кто спорит? факт! Но надо еще а времяни до гражданки мало осталось надо наверстывать упущеное!

Игорь Слобода · 20.05.2011, 20:40

на ражданке наверстаешь....или ты куда то торопишься---в этом деле главный помощник только время...

22.05.2011, 20:50

жрать до тошноты(если есть возможность),особенно на ночь.проверено...

22.05.2011, 20:58

ну попробую темболее щас дежурным по столовой хожу, вроде даже набирать начал!

20.05.2011, 12:28	#12
Игорь Слобода Member Регистрация: 16.03.2011 Сообщений: 33 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	какой креатин и аминокислоты......скажи еще и метан....это лажа и деньги на ветер.... _____________________________ В шкаф не прячется только тот любовник, который сам как шкаф.

20.05.2011, 12:54	#14
Игорь Слобода Member Регистрация: 16.03.2011 Сообщений: 33 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	метан поешь тогда,если тебя не устраивает 5 кг за 6 месяцев....и будет тебе и быстрее и больше и прыщи на жопе,да и везде........потом правда вся эта масса уйдет как ее и не было..... _____________________________ В шкаф не прячется только тот любовник, который сам как шкаф.

20.05.2011, 16:07	#16
Игорь Слобода Member Регистрация: 16.03.2011 Сообщений: 33 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	ну вот видишь....сам набрал 5 кил....а кто то не верит...все можно добиться если очень захотеть.... _____________________________ В шкаф не прячется только тот любовник, который сам как шкаф.

20.05.2011, 20:40	#18
Игорь Слобода Member Регистрация: 16.03.2011 Сообщений: 33 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	на ражданке наверстаешь....или ты куда то торопишься---в этом деле главный помощник только время... _____________________________ В шкаф не прячется только тот любовник, который сам как шкаф.

20.05.2011, 12:25	#11
Денис Фокин Мужчина дня Сообщений: n/a	Не хрена ты там не набереш, питание надо ставить, креатин, аминокислоты, вообщем системно все, а если плохо кормят и ходиш полуголодный, то какая масса может быть.

20.05.2011, 12:50	#13
Дмитрий Красавин Мужчина дня Сообщений: n/a	я с ним согласен я за 6 мес уже набрал 5кг . Надо больше и быстрее может комплексы какие есть?

20.05.2011, 12:59	#15
Дмитрий Красавин Мужчина дня Сообщений: n/a	данунахуй! Я вобщето имел в виду что с тобой согласен болда! Мне нахуй эта химия ненужна и я этих движений неподдерживаю!

20.05.2011, 16:43	#17
Дмитрий Красавин Мужчина дня Сообщений: n/a	да кто спорит? факт! Но надо еще а времяни до гражданки мало осталось надо наверстывать упущеное!

22.05.2011, 20:50	#19
Андрей Шеменёв Мужчина дня Сообщений: n/a	жрать до тошноты(если есть возможность),особенно на ночь.проверено...

22.05.2011, 20:58	#20
Дмитрий Красавин Мужчина дня Сообщений: n/a	ну попробую темболее щас дежурным по столовой хожу, вроде даже набирать начал!