![]() |
![]() |
|
![]() |
#1 |
Member
Регистрация: 06.10.2008
Сообщений: 406
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
![]() |
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2 |
Member
Регистрация: 02.08.2008
Сообщений: 424
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
![]()
С ростяшки
|
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#3 |
Member
Регистрация: 06.10.2008
Сообщений: 406
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
![]()
А подробней?
|
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#4 |
Member
Регистрация: 04.09.2008
Сообщений: 404
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
![]()
Да уж ребят. . . Вы занимаетесь вообще? Первое чему учил канадзава это то что воин должен обладать духом который нельзя сломить. Поэтому для начала подготовь себя морально и спроси сможешь ли ты пройти через это все. . Это очень сложно. А уже потом начинай физические упражнения. . С азов. . Стойки блоки и удары. . . С огромным количеством повторений. Ну и естесственно общая физ подготовка
_____________________________
"5:50 утра-..класс!могу поспать...6:50-надо вставать...6:57-...встаю на счёт три...два...9:40-твою мать!!!" |
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#5 |
Member
Регистрация: 06.10.2008
Сообщений: 406
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
![]()
Спасибо,Кость
|
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#6 |
Member
Регистрация: 04.09.2008
Сообщений: 404
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
![]()
Если есть вопросы пиши. . . Базе ты можешь научиться сам. В остальном тебе нужен сенсей
_____________________________
"5:50 утра-..класс!могу поспать...6:50-надо вставать...6:57-...встаю на счёт три...два...9:40-твою мать!!!" |
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#7 |
Member
Регистрация: 06.10.2008
Сообщений: 406
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
![]()
Если не против,то вопросы будут тут. Т.к не я один наверное самостоятельно собираюсь этим заняться и кому то будут интересны и вопросы и ответы.
|
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#8 |
Member
Регистрация: 06.10.2008
Сообщений: 406
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
![]()
Из чего состоит база?
|
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#9 |
Member
Регистрация: 04.09.2008
Сообщений: 404
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
![]()
В шотокане она состоит из трех основных стоек . . В каждой надо стоять в день минимум *по 20 мин в день меняя ноги. . . 4 блоков *так же желательно по повторений 100 на каждую руку. . . Набивание *кулаков. *Из ударов для начала учи только прямые удары рук и ног . . *Позже напишу какие дальше. . .
_____________________________
"5:50 утра-..класс!могу поспать...6:50-надо вставать...6:57-...встаю на счёт три...два...9:40-твою мать!!!" |
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#10 |
Member
Регистрация: 06.10.2008
Сообщений: 406
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
![]()
Ок
|
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
Мужской форум,форум мужчин,общение для мужчин про женщин,авто,пиво,секс
|
![]() |