 |
 |
|
|
|
05.06.2011, 09:06
|
#1 |
|
Мужчина дня
Сообщений: n/a
|
набивка рук (поделитесь опытом)
|
|
|
05.06.2011, 09:53
|
#2 |
|
Мужчина дня
Сообщений: n/a
|
Например я никогда не любил перчатки.Бью грушу регулярно,выбираю самые твердые места.Всегда наматываю элостичный бинт на руки-не сильно жестко,не сильно мягко,в самый раз.И главное когда только начинаешь,не надо сильно лупить,делается всё постепенно!
|
|
|
|
05.06.2011, 14:23
|
#3 |
|
Мужчина дня
Сообщений: n/a
|
каждый день долбить макевару.минут по 10-15.и отжиматься на кулаках.
|
|
|
|
05.06.2011, 21:22
|
#4 |
|
Мужчина дня
Сообщений: n/a
|
в фильмах о каратэ мастера рекомендуют какие-то бальзамы???
|
|
|
|
19.06.2011, 19:31
|
#5 |
|
Мужчина дня
Сообщений: n/a
|
Привет всем трудно ответить на этот вопрос у каждого своя методика я использовал ведро с гравием *вначале теряеш ногти а потом все в порядке можно начять с котания карандашей
|
|
|
|
20.06.2011, 10:32
|
#6 |
|
Мужчина дня
Сообщений: n/a
|
Ребятки просмотрите анатомию человека. Внимательно изучите строение кисти человека. Поймите как расположены связки суставов,хрящи,нервные окончания и я надеюсь что такие вопросы вы не будете болъше задавать. Удачи на ковре!!!
|
|
|
|
20.06.2011, 17:56
|
#7 |
|
Junior Member
Регистрация: 03.02.2009
Сообщений: 153
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Набивать руки вредно.
|
|
|
|
24.06.2011, 00:29
|
#8 |
|
Мужчина дня
Сообщений: n/a
|
да ладно..................
|
|
|
|
24.06.2011, 14:20
|
#9 |
|
Junior Member
Регистрация: 03.02.2009
Сообщений: 153
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Кто набивал и ни разу не травмировался?
|
|
|
|
|
24.06.2011, 22:26
|
#10 |
|
Мужчина дня
Сообщений: n/a
|
кому интересно могу написать как во Вьетнаме *монахи кулаки набивают.........
|
|
|
 |
Мужской форум,форум мужчин,общение для мужчин про женщин,авто,пиво,секс
|
|
Линейный вид
