Как правильно построить свою тренировку и режим дня?

16.08.2011, 14:48	#1
Навигатор В Нитуда Junior Member Регистрация: 04.05.2009 Сообщений: 66 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Как правильно построить свою тренировку и режим дня? Занимаюсь я через день, в день отдыха делаю отжимания, гимнастику, бью грушу. График работы у меня два два, работаю двенадцать часов. Со сном пока проблемы. Нормальный ли это график? _____________________________ Одноклассники сайт чудес, заходишь с деньгами, выходишь без!