 |
 |
|
|
|
|
Просмотр темы (новые вначале)
|
| 13.08.2011 15:19 | |
| Tatch |
Если еще интересуют детали спрашивай не стесняйся! |
| 13.08.2011 12:45 | |
| imported_DRON |
Ок |
| 12.08.2011 21:19 | |
| Tatch |
В шотокане она состоит из трех основных стоек . . В каждой надо стоять в день минимум *по 20 мин в день меняя ноги. . . 4 блоков *так же желательно по повторений 100 на каждую руку. . . Набивание *кулаков. *Из ударов для начала учи только прямые удары рук и ног . . *Позже напишу какие дальше. . . |
| 12.08.2011 21:07 | |
| imported_DRON |
Из чего состоит база? |
| 12.08.2011 21:07 | |
| imported_DRON |
Если не против,то вопросы будут тут. Т.к не я один наверное самостоятельно собираюсь этим заняться и кому то будут интересны и вопросы и ответы. |
| 12.08.2011 21:02 | |
| Tatch |
Если есть вопросы пиши. . . Базе ты можешь научиться сам. В остальном тебе нужен сенсей |
| 12.08.2011 20:55 | |
| imported_DRON |
Спасибо,Кость |
| 12.08.2011 17:16 | |
| Tatch |
Да уж ребят. . . Вы занимаетесь вообще? Первое чему учил канадзава это то что воин должен обладать духом который нельзя сломить. Поэтому для начала подготовь себя морально и спроси сможешь ли ты пройти через это все. . Это очень сложно. А уже потом начинай физические упражнения. . С азов. . Стойки блоки и удары. . . С огромным количеством повторений. Ну и естесственно общая физ подготовка |
| 04.08.2011 03:14 | |
| imported_DRON |
А подробней? |
| 03.08.2011 23:23 | |
| imported_IGORYK |
С ростяшки |
| В этой теме более 10 ответов(а). Нажмите здесь, чтобы перезагрузить эту тему. | |
 |
Мужской форум,форум мужчин,общение для мужчин про женщин,авто,пиво,секс
|
|
