- Ответить в теме

> Ответить в теме

Тема: Как развить силу удара?и быстро накачать грудь??? Ответить в теме

Ваше имя пользователя:	Для входа нажмите здесь

Антиспам, выполните задание:

Заголовок:

Сообщение:

Дополнительные опции
Оценить тему Если хотите, вы можете оценить эту тему

Просмотр темы (новые вначале)

09.11.2011 19:04
Абоимов	Отжимания от пола, нужно дойти до 10 по 100. Эффективно. Силу можно штангой добиться, а редкость тоже отжимание только с хлопками. 1 подход касание бедра, 2 одной рукой касание бедра другой плеча и на оборот. 3 касание плеч крест на крест. 4 просто с хлопком.
09.11.2011 07:38
imported_аркадий	Как развить силу удара?и быстро накачать грудь??? Как развить силу удара?и быстро накачать грудь???

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы Вы можете отвечать в темах Вы не можете прикреплять вложения Вы не можете редактировать свои сообщения BB коды Вкл. Смайлы Вкл. [IMG] код Вкл. HTML код Выкл. Правила форума

Ваши права в разделе

Вы не можете создавать новые темы

Вы можете отвечать в темах

Вы не можете прикреплять вложения

Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.

[IMG] код Вкл.

HTML код Выкл.

Текущее время: 15:00. Часовой пояс GMT +3.

Вид форума:

Мужской форум,форум мужчин,общение для мужчин про женщин,авто,пиво,секс