Нейро МДМ

(B)(B)(B):-D А если серьёзно - вначале не мешало бы определиться с природой усталости. Физическая, моральная...Можно же отпахать на тренировке несколько часов, быть выжатым как лимон, но при этом и небо голубое, и птички щебечут, и жить хочется. И наоборот: сил валом, но нет никакого желания даже с дивана подняться, чтобы выключить этот настырный будильник :-D.

Если причина не в болезни,то лекарством может послужить только сон.Побольше спать по возможности.

просто сон!

Возможно-обыкновенная перетренированность.Дайте организму отдохнуть. Забудьте про спортзал на какое-то время. Ничего страшного в этом нет. Форму не потеряете. У спортсменов это частое явление.

Двухнедельный отдых от любых тренировок -часто практикуется спортсменами.Вообще на первый взгляд неискушенному человеку кажется,что чем больше и интенсивнее тренируешься,тем лучше.Оказывается не так,а иногда и наоборот.Отдых это одна из состовляющих грамотной тренировки.

сходи в банью. Попарься, возми с собой партнёра... Дальше сами разберётесь!

ВЫСПАТСЯ!!!!!!!!!!!:-D

Давай поборемся вместе !