приседания, выпады, становая. вес тренер говорит.

вот без сладкого не могу! :-(

нельзя отказывать себе в удовольствиях, надо просто знать меру. А если "тренер говорит", а результатов нет, значит программу нужно менять, или тренера

пока тфу-тфу!!! нормалёк, может у меня нет глобальных проблем, но надо на гематоген перейти. *-)

Ychasniki! *(Y)Prekrasnue sovetu, spasibo!!!!

Женщины определенно в чем то умнее мужчин, ни одна женщина не станет сходить с ума при виде красивых мужских ног.:-)