У меня жена после бега мазала ноги медом, потом хлопала по ним 5-10 минут. Целюлит уходил.
Про еду - так придумала природа - высшие оксиды вкуснее, а это и есть жареное.
Про жару - осторожно с сердцем, нужна минимальная нагрузка на выносливость. Лучше плавание, катание на велосипеде.
|