согласен. с железом интенсивные тренировки приостанавливают недели за 2-3. хотя, знаю многих бойцов, которые выполняют атлетические упражнения на скорость с малыми весами и собственным весом до конца сборов. за 2-3 дня до боя, это свято, только разминка, растяжка, лапы.
|