- Показать сообщение отдельно - Привет всем!!! Ребята подскажите как укрепить кисти?А то эти боли при ...

EKSO23 · 29.01.2009, 15:24

Отжимание,стояние в упоре лежа на пальцах и кулаках,на внешних частях кисти на суставе.

Кистевой эспандер.

29.01.2009, 15:24	#4
EKSO23 Авторитетная личность Регистрация: 06.05.2008 Сообщений: 7,705 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Отжимание,стояние в упоре лежа на пальцах и кулаках,на внешних частях кисти на суставе. Кистевой эспандер. _____________________________ Вот и сессия!