В ударе должны быть сила, скорость, точность. Вкладывай в удар по порядку рука-плечо-бедро-стопа. Скорость удара зависит от длины траектории, которую проходит рука в ударе, от расслабленности тела и от дыхания. Темп и скорость дыхания соответствуют темпу и скорости движения.
|