ДРУЗЬЯ, ПОДСКАЖИТЕ, КАК МОЖНО УВЕЛИЧИТЬ СКОРОСТЬ УДАРОВ? ЗА МИНИМАЛЬНЫЙ СРОК.

12.10.2011, 20:40

В ударе должны быть сила, скорость, точность. Вкладывай в удар по порядку рука-плечо-бедро-стопа. Скорость удара зависит от длины траектории, которую проходит рука в ударе, от расслабленности тела и от дыхания. Темп и скорость дыхания соответствуют темпу и скорости движения.

12.10.2011, 20:40	#2
Вася М-1 Мужчина дня Сообщений: n/a	В ударе должны быть сила, скорость, точность. Вкладывай в удар по порядку рука-плечо-бедро-стопа. Скорость удара зависит от длины траектории, которую проходит рука в ударе, от расслабленности тела и от дыхания. Темп и скорость дыхания соответствуют темпу и скорости движения.