Сауна - это супер! А еще лучше - русская баня!
Вот только после тренировки лучше турецкая баня, а если сауна, то не на долго и не с высокой температурой. Если тренировка действительно интенсивная, то это огромная нагрузка на весь организм, а хорошая баня - это тоже нагрузка. Так что или тренировка *- *или баня!
_____________________________
ЕСЛИ ХОЧЕШЬ БЫТЬ СВОБОДНЫМ,ДАЙ СВОБОДУ ДРУГИМ.
|