Сауна после тренировки. За/Против.

24.03.2009, 07:43	#10
Абакумов Member Регистрация: 03.09.2008 Сообщений: 184 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Сауна - это супер! А еще лучше - русская баня! Вот только после тренировки лучше турецкая баня, а если сауна, то не на долго и не с высокой температурой. Если тренировка действительно интенсивная, то это огромная нагрузка на весь организм, а хорошая баня - это тоже нагрузка. Так что или тренировка - или баня! _____________________________ ЕСЛИ ХОЧЕШЬ БЫТЬ СВОБОДНЫМ,ДАЙ СВОБОДУ ДРУГИМ.