Не бей ты эти кирпичи, выбрось это из головы лучше укрепляй кисти отжимайся на кулоках , эспандер ручной , штанга, вот что по настоящему укрепит твои кисти и не даст переломать их при реальной боевой ситуации, не просто так говорю сам прохавал, правая кисть по молодости *в спорах ,основание первой второй *пястных костей *перелом третя четвёртая основание вывихо перелом в результате артроз...... думай сам ломать тебе кирпичи или не ломать.
|