Занятие боди билдингом влияет на удар?

Ангел Любви · 15.01.2011, 12:04

iminst · 15.01.2011, 21:46

Конечно! Но, как в положительную, так и в отрицательную сторону.

imported_Camilla · 16.01.2011, 13:02

Безусловно влияет!Старайтесь совмещать..Сам неоднократно слышал,что после каждого подхода нужно отрабатывать удары по груше.Это приведет к эластичности и нормальной работе мышц..Вообщем, как-то так..

I_Pharon · 20.01.2011, 08:21

Всё зависит какую группу мышц тренируешь и как тренируешь...на массу на силу или *же на выносливость...работать на силу нужно так чтоб в конце тренировки поработать на выносливость т.е выполнить упражнение или упражнения на встряску.и в начале тренировки обязательно должна присутсвовать техническая часть с разминкой.индивидуальную тренировку на неделю могу написать лично кому она требуется..спасибо!

Андрущенко · 20.01.2011, 11:50

по любому!развивай плечевой пояс и пресс!(Y) (Y) (Y)

imported_anakonda · 08.03.2011, 20:01

да влияет будет крепотура мышц есть отдельные упражнения на силу и скорость удара

15.01.2011, 12:04	#1
Ангел Любви Member Регистрация: 31.10.2008 Сообщений: 265 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Занятие боди билдингом влияет на удар? Занятие боди билдингом влияет на удар?

15.01.2011, 21:46	#2
iminst Авторитетная личность Регистрация: 23.09.2008 Сообщений: 1,418 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Конечно! Но, как в положительную, так и в отрицательную сторону. _____________________________ ¦Ты ?е? Меня>к? к П??о?? ?е? nоc ?gк?¦

16.01.2011, 13:02	#3
imported_Camilla Постоялец Регистрация: 16.02.2009 Сообщений: 604 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Безусловно влияет!Старайтесь совмещать..Сам неоднократно слышал,что после каждого подхода нужно отрабатывать удары по груше.Это приведет к эластичности и нормальной работе мышц..Вообщем, как-то так.. _____________________________ Потолок..!

20.01.2011, 08:21	#4
I_Pharon Постоялец Регистрация: 27.07.2008 Сообщений: 605 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Всё зависит какую группу мышц тренируешь и как тренируешь...на массу на силу или *же на выносливость...работать на силу нужно так чтоб в конце тренировки поработать на выносливость т.е выполнить упражнение или упражнения на встряску.и в начале тренировки обязательно должна присутсвовать техническая часть с разминкой.индивидуальную тренировку на неделю могу написать лично кому она требуется..спасибо! _____________________________ Мы должны помогать друг другу, чтобы противостоять тем, кто против нас

20.01.2011, 11:50	#5
Андрущенко Junior Member Регистрация: 02.07.2008 Сообщений: 60 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	по любому!развивай плечевой пояс и пресс!(Y) (Y) (Y) _____________________________ Одна жизнь, одна свобода, Как один бой длиной в многие годы, Он отрабатывал удары столько долгих зим, Теперь он понял, нужно просто быть добрее к другим И рядом она, такая красивая… С этим взглядом чуть наивным счастливым

08.03.2011, 20:01	#6
imported_anakonda Senior Member Регистрация: 18.12.2008 Сообщений: 902 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	да влияет будет крепотура мышц есть отдельные упражнения на силу и скорость удара _____________________________ www.V89209361230.narod.ru