Здорова пацаны... Хочу тренировать свою резкость,быстроту...в том смысле чтоб ...

Tel man G. · 11.10.2011, 10:50

Здорова пацаны... Хочу тренировать свою резкость,быстроту...в том смысле чтоб увернуться от ударов и самому нанести удар...у кого какие варианты?

Илья Куршубадзе · 11.10.2011, 22:06

для этого нужно хорошо двигать головой . здесь поможет груша slip bag. её можно самому сделать. посмотри тренировки Тайсона он её использовал.

Tel man G. · 11.10.2011, 22:35

Это я знаю...в спортзале есть такой...какие нибудь другие способы хотел узнать...

11.10.2011, 10:50	#1
Tel man G. Регистрация: 11.10.2011 Сообщений: 2 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Здорова пацаны... Хочу тренировать свою резкость,быстроту...в том смысле чтоб ... Здорова пацаны... Хочу тренировать свою резкость,быстроту...в том смысле чтоб увернуться от ударов и самому нанести удар...у кого какие варианты?

11.10.2011, 22:06	#2
Илья Куршубадзе Регистрация: 05.10.2011 Сообщений: 39 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	для этого нужно хорошо двигать головой . здесь поможет груша slip bag. её можно самому сделать. посмотри тренировки Тайсона он её использовал.

11.10.2011, 22:35	#3
Tel man G. Регистрация: 11.10.2011 Сообщений: 2 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Это я знаю...в спортзале есть такой...какие нибудь другие способы хотел узнать...