Ребята!я уже пол года не занимаюсь,у меня перерыв из за травмы!и я начала ...

Виртуальная Реальность · 12.01.2011, 23:56

Ребята!я уже пол года не занимаюсь,у меня перерыв из за травмы!и я начала полнеть!подскажите как придти в форму!мне пока нельзя заниматся!

Абдулов · 13.01.2011, 10:30

Характер травмы не указан, так что вряд ли кто-то сможет тебе что-то конкретное сказать, но общеукрепляющие и общеразвивающие упражнения с небольшой нагрузкой + лёгкий бег не помешают никогда и никому, плюс режим в питании. Больше, извини, посоветовать ничего не могу (см. первое предложение)

Виртуальная Реальность · 15.01.2011, 13:17

У меня перелом ноги,пока на реабилитации!

12.01.2011, 23:56	#1
Виртуальная Реальность Junior Member Регистрация: 29.09.2008 Сообщений: 251 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Ребята!я уже пол года не занимаюсь,у меня перерыв из за травмы!и я начала ... Ребята!я уже пол года не занимаюсь,у меня перерыв из за травмы!и я начала полнеть!подскажите как придти в форму!мне пока нельзя заниматся! _____________________________ Я чуть не забыл - ровно года назад меня арестовали! Собаки)))

15.01.2011, 13:17	#3
Виртуальная Реальность Junior Member Регистрация: 29.09.2008 Сообщений: 251 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	У меня перелом ноги,пока на реабилитации! _____________________________ Я чуть не забыл - ровно года назад меня арестовали! Собаки)))

13.01.2011, 10:30	#2
Абдулов Senior Member Регистрация: 13.07.2008 Сообщений: 336 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Характер травмы не указан, так что вряд ли кто-то сможет тебе что-то конкретное сказать, но общеукрепляющие и общеразвивающие упражнения с небольшой нагрузкой + лёгкий бег не помешают никогда и никому, плюс режим в питании. Больше, извини, посоветовать ничего не могу (см. первое предложение)