Уважаемые любители единоборств, такой вопрос. После перенесения сильного ...

ИБРАГИМ УЙСЕНБАЕВ · 25.03.2011, 14:52

Уважаемые любители единоборств, такой вопрос. После перенесения сильного простудного заболевания сколько нельзя тренироваться и как правильно востанавливаться?

Валентина Неверова · 25.03.2011, 20:13

Наверное,правильно было бы отлежаться недельку.Но как усидеть?Я иногда хожу на секцию с температурой.А когда у меня была серьезная травма сустава-на следующий день прискакала на одной ноге.Хотелось хотябы поприсутствовать.

Руслан Винниченко · 26.03.2011, 14:13

у всех свои методики!поэтому надо подбирать под себя,для общего развития после тяжелой схватки например чемпионате мира,первые 40-120 минут иммунитет *вообще отсуствует.поэтому начинать надо еще до того как болезнь уидет в разгар

25.03.2011, 14:52	#1
ИБРАГИМ УЙСЕНБАЕВ Регистрация: 10.01.2011 Сообщений: 21 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Уважаемые любители единоборств, такой вопрос. После перенесения сильного ... Уважаемые любители единоборств, такой вопрос. После перенесения сильного простудного заболевания сколько нельзя тренироваться и как правильно востанавливаться?

25.03.2011, 20:13	#2
Валентина Неверова Junior Member Регистрация: 24.03.2011 Сообщений: 250 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Наверное,правильно было бы отлежаться недельку.Но как усидеть?Я иногда хожу на секцию с температурой.А когда у меня была серьезная травма сустава-на следующий день прискакала на одной ноге.Хотелось хотябы поприсутствовать. _____________________________ Самая важная цель в жизни-это помогать другим побеждать.

26.03.2011, 14:13	#3
Руслан Винниченко Регистрация: 12.01.2011 Сообщений: 265 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	у всех свои методики!поэтому надо подбирать под себя,для общего развития после тяжелой схватки например чемпионате мира,первые 40-120 минут иммунитет *вообще отсуствует.поэтому начинать надо еще до того как болезнь уидет в разгар