Как вы считаете на сколько вредно или не вредно. Тренироваться с 15 кг ...

imported_bonifacii · 16.06.2011, 04:54

Как вы считаете на сколько вредно или не вредно. Тренироваться с 15 кг утяжилителями!

Абаимов · 16.06.2011, 10:09

Тренируйтесь,

Абакумов · 16.06.2011, 21:04

система тренировок включает в себя работу с утяжелителями, набирается мышечная масса, но теряется резкость. За месяц до соревнований реккомендуется прекратить такие нагрузки

Пламя · 17.06.2011, 02:15

а я наооборот увеличивал нагрузки!

Абакумов · 17.06.2011, 18:12

а ты по системе тренируешься?

Пламя · 17.06.2011, 23:06

я * * *КМС, * мне чуть чуть * ,не *повезло!

Абакумов · 17.06.2011, 23:26

что значит не повезло?

Пламя · 17.06.2011, 23:27

ТЫ ПРАВ * * * * * * * * * * *.....................

Алмазик · 05.07.2011, 18:32

рой джонс мухаммед али тоже не использовал тяжести вот почему они были быстрыми

16.06.2011, 04:54	#1
imported_bonifacii Senior Member Регистрация: 16.08.2008 Сообщений: 635 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Как вы считаете на сколько вредно или не вредно. Тренироваться с 15 кг ... Как вы считаете на сколько вредно или не вредно. Тренироваться с 15 кг утяжилителями!

16.06.2011, 10:09	#2
Абаимов Senior Member Регистрация: 11.09.2008 Сообщений: 503 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Тренируйтесь, _____________________________ Никогда не вступай на ринг с мыслями о поражении.

16.06.2011, 21:04	#3
Абакумов Member Регистрация: 03.09.2008 Сообщений: 184 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	система тренировок включает в себя работу с утяжелителями, набирается мышечная масса, но теряется резкость. За месяц до соревнований реккомендуется прекратить такие нагрузки _____________________________ ЕСЛИ ХОЧЕШЬ БЫТЬ СВОБОДНЫМ,ДАЙ СВОБОДУ ДРУГИМ.

17.06.2011, 18:12	#5
Абакумов Member Регистрация: 03.09.2008 Сообщений: 184 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	а ты по системе тренируешься? _____________________________ ЕСЛИ ХОЧЕШЬ БЫТЬ СВОБОДНЫМ,ДАЙ СВОБОДУ ДРУГИМ.

17.06.2011, 23:26	#7
Абакумов Member Регистрация: 03.09.2008 Сообщений: 184 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	что значит не повезло? _____________________________ ЕСЛИ ХОЧЕШЬ БЫТЬ СВОБОДНЫМ,ДАЙ СВОБОДУ ДРУГИМ.

17.06.2011, 02:15	#4
Пламя Junior Member Регистрация: 03.08.2008 Сообщений: 223 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	а я наооборот увеличивал нагрузки!

17.06.2011, 23:06	#6
Пламя Junior Member Регистрация: 03.08.2008 Сообщений: 223 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	я * * КМС, мне чуть чуть * ,не *повезло!

17.06.2011, 23:27	#8
Пламя Junior Member Регистрация: 03.08.2008 Сообщений: 223 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	ТЫ ПРАВ * * * * * * * * * * *.....................

05.07.2011, 18:32	#9
Алмазик Member Регистрация: 12.12.2008 Сообщений: 436 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	рой джонс мухаммед али тоже не использовал тяжести вот почему они были быстрыми _____________________________ "Мы народ,который Аллаh сделал великим,с помощью Ислама,и если мы пожелаем искать величие в чем-то другом, то унизит нас Аллаh".