ВОПРОС К СПЕЦИАЛИСТАМ КАК ДОЛЖНЫ ПРОХОДИТЬ ТРЕНИРОВКИ ЕСЛИ ХОЧЕШЬ СТАТЬ ...

05.01.2011, 22:00

ВОПРОС К СПЕЦИАЛИСТАМ КАК ДОЛЖНЫ ПРОХОДИТЬ ТРЕНИРОВКИ ЕСЛИ ХОЧЕШЬ СТАТЬ ЧЕМПИОНОМ

Сыну 11 лет, ходит в Греко-римскую борьбу и я считаю тренировки у них слабенькие, опешите пожалуйста весь цикол тренировок и нагрузок для токого возраста

09.01.2011, 18:18

нивкоем случае физически не нагружать не убить организм до 17 лет.стараться не гонять вес много до 17 лет не более 3 *процентов массы тела а для 11 лет нормально потихоньку мальчик войдет в борьбу *нельзя форсировать детскую борьбу- все поэтапно-главное с детства правильно показать прием-как научится так и пойдет - в основном оттачивать технику-а тех кто его на голову опережает сейчас- не беда он к 17 догонит и может обойти -от тренера зависит

09.01.2011, 18:27

а воопще если ребенок не гений то точно нужна индивидуальная работа - можно начать с 15-16 лет-но тренер должен быть гений- обьяснить *ученику как отдыхать как питаться-такие тренера есть но их мало

12.01.2011, 12:05

Спасибо за совет. Ещё такой вапрс, есть смысл съездить потренироваться у хорошего тренира, ну вроде сборов и где найти хорошего специалиста?

12.01.2011, 13:49

если вы с москвы советую Феликса Авакова-со спарты

08.02.2011, 16:18

лучше сразу попасть к хорошему специалисту. тот и технику поставит и процесс организует тренировочный, и ребенок будет расти в нужном коллективе. Если из Питера - КШВСМ на Черной речке + либо школа олимпийского резерва.

Лёха Синявин · 19.03.2011, 14:55

Глaвноe нaдо трудистя,дeнь и ночь!Бeз лишних нaгрузок!

мурррик CHERKESS))))) · 16.05.2011, 11:17

Занимайся от души

Руслан Винниченко · 26.05.2011, 12:51

Александр начни со спортивной гимнастики там хорошо позвоночник ставят а это бич многих борцов

05.01.2011, 22:00	#1
Александр Гуров Мужчина дня Сообщений: n/a	ВОПРОС К СПЕЦИАЛИСТАМ КАК ДОЛЖНЫ ПРОХОДИТЬ ТРЕНИРОВКИ ЕСЛИ ХОЧЕШЬ СТАТЬ ... ВОПРОС К СПЕЦИАЛИСТАМ КАК ДОЛЖНЫ ПРОХОДИТЬ ТРЕНИРОВКИ ЕСЛИ ХОЧЕШЬ СТАТЬ ЧЕМПИОНОМ Сыну 11 лет, ходит в Греко-римскую борьбу и я считаю тренировки у них слабенькие, опешите пожалуйста весь цикол тренировок и нагрузок для токого возраста

09.01.2011, 18:18	#2
Геворк Греко-римлянин Мужчина дня Сообщений: n/a	нивкоем случае физически не нагружать не убить организм до 17 лет.стараться не гонять вес много до 17 лет не более 3 процентов массы тела а для 11 лет нормально потихоньку мальчик войдет в борьбу нельзя форсировать детскую борьбу- все поэтапно-главное с детства правильно показать прием-как научится так и пойдет - в основном оттачивать технику-а тех кто его на голову опережает сейчас- не беда он к 17 догонит и может обойти -от тренера зависит

09.01.2011, 18:27	#3
Геворк Греко-римлянин Мужчина дня Сообщений: n/a	а воопще если ребенок не гений то точно нужна индивидуальная работа - можно начать с 15-16 лет-но тренер должен быть гений- обьяснить *ученику как отдыхать как питаться-такие тренера есть но их мало

12.01.2011, 12:05	#4
Александр Гуров Мужчина дня Сообщений: n/a	Спасибо за совет. Ещё такой вапрс, есть смысл съездить потренироваться у хорошего тренира, ну вроде сборов и где найти хорошего специалиста?

12.01.2011, 13:49	#5
Геворк Греко-римлянин Мужчина дня Сообщений: n/a	если вы с москвы советую Феликса Авакова-со спарты

08.02.2011, 16:18	#6
Андрей Донецкий Мужчина дня Сообщений: n/a	лучше сразу попасть к хорошему специалисту. тот и технику поставит и процесс организует тренировочный, и ребенок будет расти в нужном коллективе. Если из Питера - КШВСМ на Черной речке + либо школа олимпийского резерва.

19.03.2011, 14:55	#7
Лёха Синявин Регистрация: 19.03.2011 Сообщений: 12 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Глaвноe нaдо трудистя,дeнь и ночь!Бeз лишних нaгрузок!

16.05.2011, 11:17	#8
мурррик CHERKESS))))) Регистрация: 16.05.2011 Сообщений: 10 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Занимайся от души

26.05.2011, 12:51	#9
Руслан Винниченко Регистрация: 12.01.2011 Сообщений: 265 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Александр начни со спортивной гимнастики там хорошо позвоночник ставят а это бич многих борцов