Как научится бить резко ( взрывным характером)

15.09.2011, 00:39

15.09.2011, 07:02

Есть два упражнения: 1.тушение пламени свечи, 2. удары по подвешенным тетрадным листам.

15.09.2011, 08:07

И как помагает?

15.09.2011, 10:18

свечу необходимо потушить, а листок разорвать. Развивают скорость удара.

16.09.2011, 10:49

Только вот при таком умении резко наносить удар многие после удара не выживают(конечно может я не прав ,просто наверно кого как и для чего учили)

16.09.2011, 10:51

Мне важна техника таких ударов может кто сылочку скинет видео!

16.09.2011, 20:34

Ударную технику должен ставить специалист,с учётом ваших скоростно силовых показателей,общей физической ,а также индивидуальных особенностей. Со стороны виднее,можно конечно и самому перепробовав множество методик и техник, но времени на это уйдёт уйма, также Вы не указали какая у Вас базовая подготовка,а это тоже не маловажно.

29.09.2011, 19:21

индивидуальные данные каждого,кто то одно делает спокойно,другой за всю жизнь не сделает.

11.10.2011, 23:57

Можно подвесить пластиковую бутылку наполнеую водой и бить поней *принцып листа на нитке, нужно разбить бутылку

Павел Лукьянов · 30.10.2011, 06:02

Неплохая тема- постановка удара,по боксерской технике,с применением утяжелений. Оптимальный вес,для увеличения скорости-500г.

15.09.2011, 00:39	#1
Илья Палыч Мужчина дня Сообщений: n/a	Как научится бить резко ( взрывным характером) Как научится бить резко ( взрывным характером)

15.09.2011, 07:02	#2
Евгений Высотин Мужчина дня Сообщений: n/a	Есть два упражнения: 1.тушение пламени свечи, 2. удары по подвешенным тетрадным листам.

15.09.2011, 08:07	#3
Илья Палыч Мужчина дня Сообщений: n/a	И как помагает?

15.09.2011, 10:18	#4
Евгений Высотин Мужчина дня Сообщений: n/a	свечу необходимо потушить, а листок разорвать. Развивают скорость удара.

16.09.2011, 10:49	#5
Сергей коршунов Мужчина дня Сообщений: n/a	Только вот при таком умении резко наносить удар многие после удара не выживают(конечно может я не прав ,просто наверно кого как и для чего учили)

16.09.2011, 10:51	#6
Илья Палыч Мужчина дня Сообщений: n/a	Мне важна техника таких ударов может кто сылочку скинет видео!

16.09.2011, 20:34	#7
Партизан . Мужчина дня Сообщений: n/a	Ударную технику должен ставить специалист,с учётом ваших скоростно силовых показателей,общей физической ,а также индивидуальных особенностей. Со стороны виднее,можно конечно и самому перепробовав множество методик и техник, но времени на это уйдёт уйма, также Вы не указали какая у Вас базовая подготовка,а это тоже не маловажно.

29.09.2011, 19:21	#8
григорий мочалин Мужчина дня Сообщений: n/a	индивидуальные данные каждого,кто то одно делает спокойно,другой за всю жизнь не сделает.

11.10.2011, 23:57	#9
Алексей Чичаев Мужчина дня Сообщений: n/a	Можно подвесить пластиковую бутылку наполнеую водой и бить поней *принцып листа на нитке, нужно разбить бутылку

30.10.2011, 06:02	#10
Павел Лукьянов Регистрация: 30.10.2011 Сообщений: 8 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Неплохая тема- постановка удара,по боксерской технике,с применением утяжелений. Оптимальный вес,для увеличения скорости-500г.