Подскажите увожаемые, как увеличить силу удара.

13.06.2011, 22:29

14.06.2011, 00:21

Здесь очень много составляющих факторов - скорость, концетрация в момент прихода атакующей конечности в цель, правильная стойка, правильная *траеткория движения. *Если хочешь просто тупо поставить сильный удар, то работай над скоростью ( работа с отяжелителями *и с резиновыми жгутами). Но сильный удар не всегда правильный и рабочий. В мешок бить одно, в двигающегося проитвника совсем другое.

14.06.2011, 00:40

И что получается, что весь упор надо делать на скорость и точность удара?

14.06.2011, 10:12

Не только, нужно еще уметь нанести удар в нужное место в нужное время

14.06.2011, 18:44

Наверное не лишним будет добавить,что главным фактором *всё же будет правильно подобранная *с учётом индивидуальных особенностей тренировки и время и ещё раз время.

13.06.2011, 22:29	#1
Вадим $Hammer$ Карелин Мужчина дня Сообщений: n/a	Подскажите увожаемые, как увеличить силу удара. Подскажите увожаемые, как увеличить силу удара.

14.06.2011, 00:21	#2
Артур Жданко Мужчина дня Сообщений: n/a	Здесь очень много составляющих факторов - скорость, концетрация в момент прихода атакующей конечности в цель, правильная стойка, правильная траеткория движения. Если хочешь просто тупо поставить сильный удар, то работай над скоростью ( работа с отяжелителями *и с резиновыми жгутами). Но сильный удар не всегда правильный и рабочий. В мешок бить одно, в двигающегося проитвника совсем другое.

14.06.2011, 00:40	#3
Вадим $Hammer$ Карелин Мужчина дня Сообщений: n/a	И что получается, что весь упор надо делать на скорость и точность удара?

14.06.2011, 10:12	#4
Артур Жданко Мужчина дня Сообщений: n/a	Не только, нужно еще уметь нанести удар в нужное место в нужное время

14.06.2011, 18:44	#5
Партизан . Мужчина дня Сообщений: n/a	Наверное не лишним будет добавить,что главным фактором всё же будет правильно подобранная с учётом индивидуальных особенностей тренировки и время и ещё раз время.