люди как накачать мышцы кисти рук

Бармалей · 20.09.2011, 15:15

пишите

Irinka27 · 21.09.2011, 09:05

колечко резиновое...

Бармалей · 21.09.2011, 10:45

экспандером заниматься?

Irinka27 · 21.09.2011, 11:11

да.да.ну еще можно отжиматься на кулаках.и на кистях,только не на ладонях кисти а на обратной стороне.

Бармалей · 21.09.2011, 13:23

кулак будет толще?

Когнитивный Диссонанс · 21.09.2011, 13:34

Желай супинацию и протанацию кисти. Со штангой

Irinka27 · 21.09.2011, 13:35

ответил другу ОЛЕГ БАРАНОВ
а вот этого я не знаю

20.09.2011, 15:15	#1
Бармалей Junior Member Регистрация: 16.09.2008 Сообщений: 12 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	люди как накачать мышцы кисти рук пишите

21.09.2011, 09:05	#2
Irinka27 Member Регистрация: 15.11.2008 Сообщений: 169 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	колечко резиновое... _____________________________ Мечты сбываются!!!!

21.09.2011, 11:11	#4
Irinka27 Member Регистрация: 15.11.2008 Сообщений: 169 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	да.да.ну еще можно отжиматься на кулаках.и на кистях,только не на ладонях кисти а на обратной стороне. _____________________________ Мечты сбываются!!!!

21.09.2011, 13:35	#7
Irinka27 Member Регистрация: 15.11.2008 Сообщений: 169 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	ответил другу ОЛЕГ БАРАНОВ а вот этого я не знаю _____________________________ Мечты сбываются!!!!

21.09.2011, 10:45	#3
Бармалей Junior Member Регистрация: 16.09.2008 Сообщений: 12 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	экспандером заниматься?

21.09.2011, 13:23	#5
Бармалей Junior Member Регистрация: 16.09.2008 Сообщений: 12 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	кулак будет толще?

21.09.2011, 13:34	#6
Когнитивный Диссонанс Junior Member Регистрация: 29.11.2008 Сообщений: 134 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Желай супинацию и протанацию кисти. Со штангой