 |
 |
|
|
|
|
|
|
16.06.2011, 04:54
|
#1 |
|
Senior Member
Регистрация: 16.08.2008
Сообщений: 635
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Как вы считаете на сколько вредно или не вредно. Тренироваться с 15 кг ...
Как вы считаете на сколько вредно или не вредно. Тренироваться с 15 кг утяжилителями!
|
|
|
|
16.06.2011, 10:09
|
#2 |
|
Senior Member
Регистрация: 11.09.2008
Сообщений: 503
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Тренируйтесь,
_____________________________
Никогда не вступай на ринг с мыслями о поражении. |
|
|
|
|
16.06.2011, 21:04
|
#3 |
|
Member
Регистрация: 03.09.2008
Сообщений: 184
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
система тренировок включает в себя работу с утяжелителями, набирается мышечная масса, но теряется резкость. За месяц до соревнований реккомендуется прекратить такие нагрузки
_____________________________
ЕСЛИ ХОЧЕШЬ БЫТЬ СВОБОДНЫМ,ДАЙ СВОБОДУ ДРУГИМ. |
|
|
|
|
17.06.2011, 02:15
|
#4 |
|
Junior Member
Регистрация: 03.08.2008
Сообщений: 223
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
а я наооборот увеличивал нагрузки!
|
|
|
|
|
17.06.2011, 18:12
|
#5 |
|
Member
Регистрация: 03.09.2008
Сообщений: 184
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
а ты по системе тренируешься?
_____________________________
ЕСЛИ ХОЧЕШЬ БЫТЬ СВОБОДНЫМ,ДАЙ СВОБОДУ ДРУГИМ. |
|
|
|
|
17.06.2011, 23:06
|
#6 |
|
Junior Member
Регистрация: 03.08.2008
Сообщений: 223
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
я * * *КМС, * мне чуть чуть * ,не *повезло!
|
|
|
|
|
17.06.2011, 23:26
|
#7 |
|
Member
Регистрация: 03.09.2008
Сообщений: 184
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
что значит не повезло?
_____________________________
ЕСЛИ ХОЧЕШЬ БЫТЬ СВОБОДНЫМ,ДАЙ СВОБОДУ ДРУГИМ. |
|
|
|
|
17.06.2011, 23:27
|
#8 |
|
Junior Member
Регистрация: 03.08.2008
Сообщений: 223
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
ТЫ ПРАВ * * * * * * * * * * *.....................
|
|
|
|
|
05.07.2011, 18:32
|
#9 |
|
Member
Регистрация: 12.12.2008
Сообщений: 436
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
рой джонс мухаммед али тоже не использовал тяжести вот почему они были быстрыми
_____________________________
"Мы народ,который Аллаh сделал великим,с помощью Ислама,и если мы пожелаем искать величие в чем-то другом, то унизит нас Аллаh". |
|
|
|
 |
| Опции темы | |
| Опции просмотра | Оценка этой темы |
|
|
|
Текущее время: 23:10. Часовой пояс GMT +3. |
 |
Мужской форум,форум мужчин,общение для мужчин про женщин,авто,пиво,секс
|
|
Комбинированный вид
