Методы набивки ударных поверхностей ноги.

iminst · 01.09.2011, 17:12

Кто владеет подобной информацией,прошу поделиться опытом.В особенности интересует набивка подъема стопы.

EKSO23 · 01.09.2011, 18:58

Начните с накатки и продавливания. Постепенно перейдите на удары по обтянутой кожей макиваре. Помогает психотехника и дыхание. Но в инете об этом тяжело написать. Не забывайте тренировать и голень.

iminst · 01.09.2011, 23:24

А легкие удары, по, ну например железной трубе,могут дать результы?

EKSO23 · 02.09.2011, 12:13

Это если будущий противник - танк.;-)

Хотя есть ортодоксы.

Но лучше тогда уж все тело одеть в "железную рубашку". :-)

Пробуйте, но без фанатизма. Постепенно.

iminst · 03.09.2011, 10:20

Будущий противник- почти танк)))Спасибо,я постараюсь не погнуть трубу

01.09.2011, 17:12	#1
iminst Авторитетная личность Регистрация: 23.09.2008 Сообщений: 1,418 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Методы набивки ударных поверхностей ноги. Кто владеет подобной информацией,прошу поделиться опытом.В особенности интересует набивка подъема стопы. _____________________________ ¦Ты ?е? Меня>к? к П??о?? ?е? nоc ?gк?¦

01.09.2011, 18:58	#2
EKSO23 Авторитетная личность Регистрация: 06.05.2008 Сообщений: 7,705 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Начните с накатки и продавливания. Постепенно перейдите на удары по обтянутой кожей макиваре. Помогает психотехника и дыхание. Но в инете об этом тяжело написать. Не забывайте тренировать и голень. _____________________________ Вот и сессия!

01.09.2011, 23:24	#3
iminst Авторитетная личность Регистрация: 23.09.2008 Сообщений: 1,418 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	А легкие удары, по, ну например железной трубе,могут дать результы? _____________________________ ¦Ты ?е? Меня>к? к П??о?? ?е? nоc ?gк?¦

02.09.2011, 12:13	#4
EKSO23 Авторитетная личность Регистрация: 06.05.2008 Сообщений: 7,705 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Это если будущий противник - танк.;-) Хотя есть ортодоксы. Но лучше тогда уж все тело одеть в "железную рубашку". :-) Пробуйте, но без фанатизма. Постепенно. _____________________________ Вот и сессия!

03.09.2011, 10:20	#5
iminst Авторитетная личность Регистрация: 23.09.2008 Сообщений: 1,418 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Будущий противник- почти танк)))Спасибо,я постараюсь не погнуть трубу _____________________________ ¦Ты ?е? Меня>к? к П??о?? ?е? nоc ?gк?¦