Народ подскажите, какие упражнения надо сделать чисто на силу???

Гоморра · 11.08.2011, 17:48

А?

EKSO23 · 11.08.2011, 19:24

На силу определенной мышци или вообще???

Гоморра · 11.08.2011, 21:11

На силы в руки

EKSO23 · 12.08.2011, 19:20

ударную силу?

imported_Camilla · 13.08.2011, 08:30

Для того,чтобы соперника,в борьбе отжать,нужно жать штангу. Будешь жать больше 150 кг.,никакая гильотина не страшна.

imported_Iro no Kami · 13.08.2011, 17:09

Зато штангга сделает твой мышцы деревяными.

imported_Camilla · 14.08.2011, 18:57

В сочетании с функционалкой,резинками,акробатикой не сделает. Это расхожее заблуждение.

imported_Iro no Kami · 17.08.2011, 19:48

Лучше с резиной (Y)

Астапенко · 21.08.2011, 22:48

каждый день жим лёжа, отжимание. Отрабатывание ударов с гантелями по 1.5 кг

imported_Dimas · 22.08.2011, 23:37

каждый день жим лёжа, отжимание. Отрабатывание ударов с гантелями по 1.5 кг
Вчера 22:48*********Отрабатывание ударов с гантелями неудобно и старо как мир,сейчас есть свинцовые повязки на руки удобные с различным весом.

11.08.2011, 17:48	#1
Гоморра Member Регистрация: 16.02.2009 Сообщений: 225 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Народ подскажите, какие упражнения надо сделать чисто на силу??? А? _____________________________ ¤Когда жизнь отправила тебя в глубокий нокаут, надо собрать все оставшие силы и встать¤

11.08.2011, 19:24	#2
EKSO23 Авторитетная личность Регистрация: 06.05.2008 Сообщений: 7,705 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	На силу определенной мышци или вообще??? _____________________________ Вот и сессия!

11.08.2011, 21:11	#3
Гоморра Member Регистрация: 16.02.2009 Сообщений: 225 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	На силы в руки _____________________________ ¤Когда жизнь отправила тебя в глубокий нокаут, надо собрать все оставшие силы и встать¤

12.08.2011, 19:20	#4
EKSO23 Авторитетная личность Регистрация: 06.05.2008 Сообщений: 7,705 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	ударную силу? _____________________________ Вот и сессия!

13.08.2011, 08:30	#5
imported_Camilla Постоялец Регистрация: 16.02.2009 Сообщений: 604 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Для того,чтобы соперника,в борьбе отжать,нужно жать штангу. Будешь жать больше 150 кг.,никакая гильотина не страшна. _____________________________ Потолок..!

13.08.2011, 17:09	#6
imported_Iro no Kami Member Регистрация: 02.07.2008 Сообщений: 464 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Зато штангга сделает твой мышцы деревяными. _____________________________ Звонит телефон, хозяйка снимает трубку, а там пьяный мужик: - Алло! Скажите... Я с вами по телефону разговариваю? Нет блядь, по телевизору! - Господи, прямой эфир, а я в трусах!!!!!

14.08.2011, 18:57	#7
imported_Camilla Постоялец Регистрация: 16.02.2009 Сообщений: 604 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	В сочетании с функционалкой,резинками,акробатикой не сделает. Это расхожее заблуждение. _____________________________ Потолок..!

17.08.2011, 19:48	#8
imported_Iro no Kami Member Регистрация: 02.07.2008 Сообщений: 464 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Лучше с резиной (Y) _____________________________ Звонит телефон, хозяйка снимает трубку, а там пьяный мужик: - Алло! Скажите... Я с вами по телефону разговариваю? Нет блядь, по телевизору! - Господи, прямой эфир, а я в трусах!!!!!

21.08.2011, 22:48	#9
Астапенко Junior Member Регистрация: 18.09.2008 Сообщений: 55 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	каждый день жим лёжа, отжимание. Отрабатывание ударов с гантелями по 1.5 кг

22.08.2011, 23:37	#10
imported_Dimas Senior Member Регистрация: 11.02.2009 Сообщений: 838 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	каждый день жим лёжа, отжимание. Отрабатывание ударов с гантелями по 1.5 кг Вчера 22:48*********Отрабатывание ударов с гантелями неудобно и старо как мир,сейчас есть свинцовые повязки на руки удобные с различным весом.