Самое тяжёлое, ненавистное но необходимое упражнение. Если редкое

007_JB · 16.06.2011, 18:55

Самое тяжёлое, ненавистное но необходимое упражнение. Если редкое - с подробным и понятным описанием техники и указанием цели выполнения. Любое ( с тяжестями, с партнёром, скоростно-силовое, со своим весом и т. д.)

Медитация.

Blakis · 16.06.2011, 20:09

широкие низкие стойки! все что с ними связано. 8oI

007_JB · 16.06.2011, 20:11

Просто стойки или какие-нибудь дополнительные издевательства в этих стойках?

Blakis · 16.06.2011, 20:14

ну да - про издевательства! стоять в них неподвижно.

007_JB · 16.06.2011, 20:18

При этом можно накручивать груз на палку в вытянутых руках. Очень весело.

Blakis · 16.06.2011, 20:20

вот вот . много чего придумать можно. что бы не скучно стоять было

i_Cat · 17.06.2011, 10:19

бегать ненавижу....никогда не любил....особенно кросс...скучно, нудно, муторно накручивать километры

007_JB · 17.06.2011, 10:39

Да, если ещё и не дышется.

imported_serSEVEN · 17.06.2011, 11:10

растяжка(бабочка).

007_JB · 17.06.2011, 23:54

А в чём тяжесть бабочки? *Сидишь и ничего не делаешь.

16.06.2011, 18:55	#1
007_JB Senior Member Регистрация: 12.08.2008 Сообщений: 800 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Самое тяжёлое, ненавистное но необходимое упражнение. Если редкое - с подробным ... Самое тяжёлое, ненавистное но необходимое упражнение. Если редкое - с подробным и понятным описанием техники и указанием цели выполнения. Любое ( с тяжестями, с партнёром, скоростно-силовое, со своим весом и т. д.) Медитация.

17.06.2011, 10:19	#7
i_Cat Авторитетная личность Регистрация: 25.04.2008 Сообщений: 2,589 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	бегать ненавижу....никогда не любил....особенно кросс...скучно, нудно, муторно накручивать километры _____________________________ Smex bez pricini prizrak duracini.

17.06.2011, 11:10	#9
imported_serSEVEN Senior Member Регистрация: 26.10.2008 Сообщений: 358 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	растяжка(бабочка). _____________________________ Геи России отказались вступать и голосовать за ЕдРО,сказав что не такие уж они и пидо..асы!

16.06.2011, 20:09	#2
Blakis Авторитетная личность Регистрация: 23.11.2008 Сообщений: 3,382 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	широкие низкие стойки! все что с ними связано. 8oI

16.06.2011, 20:11	#3
007_JB Senior Member Регистрация: 12.08.2008 Сообщений: 800 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Просто стойки или какие-нибудь дополнительные издевательства в этих стойках?

16.06.2011, 20:14	#4
Blakis Авторитетная личность Регистрация: 23.11.2008 Сообщений: 3,382 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	ну да - про издевательства! стоять в них неподвижно.

16.06.2011, 20:18	#5
007_JB Senior Member Регистрация: 12.08.2008 Сообщений: 800 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	При этом можно накручивать груз на палку в вытянутых руках. Очень весело.

16.06.2011, 20:20	#6
Blakis Авторитетная личность Регистрация: 23.11.2008 Сообщений: 3,382 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	вот вот . много чего придумать можно. что бы не скучно стоять было

17.06.2011, 10:39	#8
007_JB Senior Member Регистрация: 12.08.2008 Сообщений: 800 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Да, если ещё и не дышется.

17.06.2011, 23:54	#10
007_JB Senior Member Регистрация: 12.08.2008 Сообщений: 800 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	А в чём тяжесть бабочки? *Сидишь и ничего не делаешь.