как можно быстро сесть на шпагат ?

Без Ограничений · 02.09.2011, 17:41

imported_Dimas · 02.09.2011, 22:28

Смотря как быстро ты хочешь....Можно за пару лет тренировок а можно за пару месяцев.В последнем случае нужен тренер.Или можешь в ютьюбе позырить ,там много такого рода упражений

02.09.2011, 17:41	#1
Без Ограничений Senior Member Регистрация: 14.06.2008 Сообщений: 678 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	как можно быстро сесть на шпагат ? как можно быстро сесть на шпагат ? _____________________________ MUHABBAT! Bu so'zni kimlar to'qigan? Go'l shoir yozganu, tentak o'qigan.

02.09.2011, 22:28	#2
imported_Dimas Senior Member Регистрация: 11.02.2009 Сообщений: 838 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Смотря как быстро ты хочешь....Можно за пару лет тренировок а можно за пару месяцев.В последнем случае нужен тренер.Или можешь в ютьюбе позырить ,там много такого рода упражений