бег с утяжелителями: есть ли в этом смысл?

imported_O L E G · 25.09.2009, 11:27

Приятные Встречи · 25.09.2009, 16:51

гавно ,
попробуй чередовать спринт и марафон,захлест ступни и вынос бедра

imported_андрей · 28.09.2009, 18:16

Я слышал если груз привязать к яйцам, то эффект потрясающий!!(Y)

imported_андрей · 28.09.2009, 18:16

Я слышал если груз привязать к яйцам, то эффект потрясающий!!(Y)

Вирус Счастья · 28.09.2009, 21:12

Да ребят смысл есть!побегай месячишка с ними или побей маваши!Эфект 5 балов!1 джудан и норм глушит наглухо:-D ПРобвал сам эфект горонтирую!!

Андрущенко · 29.09.2009, 10:24

СМЫСЛ ЕСТЬ!САМ ЩАС БЕГАЮ!

Виртуальщик · 30.09.2009, 01:52

с гантелями надо бегать...это влияет на силу удара...

Приятные Встречи · 30.09.2009, 08:42

Точняк ....совсем забыл и двоечки в воздух ну и техники ног совсем немного не обязательно чисто " йоко -маи"-----конкретный результат...

Мёд · 07.10.2009, 19:27

Это бессмысленно лучше бегать просто больше пользы будет а утижилители нужны лишь для выносливости и все.

Азазелло · 17.02.2010, 07:09

Когда бежишь 10 км и даже дыхание не сбивается, по киллограмму на ноги, по 500 грамм на руки. Надо же как то увеличивать нагрузку.

25.09.2009, 11:27	#1
imported_O L E G Регистрация: 25.09.2009 Сообщений: 2 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	бег с утяжелителями: есть ли в этом смысл? бег с утяжелителями: есть ли в этом смысл?

28.09.2009, 18:16	#3
imported_андрей Junior Member Регистрация: 21.05.2008 Сообщений: 282 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Я слышал если груз привязать к яйцам, то эффект потрясающий!!(Y) _____________________________ Здесь не бываю, обитаю "вконтакте".

28.09.2009, 18:16	#4
imported_андрей Junior Member Регистрация: 21.05.2008 Сообщений: 282 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Я слышал если груз привязать к яйцам, то эффект потрясающий!!(Y) _____________________________ Здесь не бываю, обитаю "вконтакте".

29.09.2009, 10:24	#6
Андрущенко Junior Member Регистрация: 02.07.2008 Сообщений: 60 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	СМЫСЛ ЕСТЬ!САМ ЩАС БЕГАЮ! _____________________________ Одна жизнь, одна свобода, Как один бой длиной в многие годы, Он отрабатывал удары столько долгих зим, Теперь он понял, нужно просто быть добрее к другим И рядом она, такая красивая… С этим взглядом чуть наивным счастливым

17.02.2010, 07:09	#10
Азазелло Junior Member Регистрация: 26.11.2008 Сообщений: 83 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Когда бежишь 10 км и даже дыхание не сбивается, по киллограмму на ноги, по 500 грамм на руки. Надо же как то увеличивать нагрузку. _____________________________ Не говори, что мир печален, Не говори, что трудно жить, Умей средь жизненных развалин Смеяться, верить и любить!

25.09.2009, 16:51	#2
Приятные Встречи Junior Member Регистрация: 30.06.2008 Сообщений: 105 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	гавно , попробуй чередовать спринт и марафон,захлест ступни и вынос бедра

28.09.2009, 21:12	#5
Вирус Счастья Регистрация: 28.09.2009 Сообщений: 4 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Да ребят смысл есть!побегай месячишка с ними или побей маваши!Эфект 5 балов!1 джудан и норм глушит наглухо:-D ПРобвал сам эфект горонтирую!!

30.09.2009, 01:52	#7
Виртуальщик Регистрация: 30.09.2009 Сообщений: 2 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	с гантелями надо бегать...это влияет на силу удара...

30.09.2009, 08:42	#8
Приятные Встречи Junior Member Регистрация: 30.06.2008 Сообщений: 105 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Точняк ....совсем забыл и двоечки в воздух ну и техники ног совсем немного не обязательно чисто " йоко -маи"-----конкретный результат...

07.10.2009, 19:27	#9
Мёд Junior Member Регистрация: 09.07.2008 Сообщений: 133 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Это бессмысленно лучше бегать просто больше пользы будет а утижилители нужны лишь для выносливости и все.