Как поставет тижелый удар как у емельнемка???

F E N I K S · 01.02.2010, 11:03

Денис Александрович · 01.02.2010, 22:37

Занематься и еще раз занематься... Опыт, спаринги, лапы, груша, подушка

F E N I K S · 02.02.2010, 12:15

А кувалда ? гаварят емельненко кувалду любит бит

Душа компании · 12.02.2010, 21:06

Я тоже кувалду люблю бить:-D

Душа компании · 12.02.2010, 21:06

Правда потом в травматологии ночую:-(

imported______ _____ · 12.02.2010, 21:35

ne tolko kuvaldu lyubit bid Emelyanenko, on mnogo chego delayet, potamu i u nego tyajolii udari,,,yest mnogo variontov u tyajolit udari, odin iz nix eto zanimotsya trinajorom, s gantelyami, no eto mednelyaet reakciyu u sportsmena !!!

Пацанчик · 25.04.2010, 23:23

КУВАЛДА,ГРУША,А ЛУЧШЕ БИТЬ ПО ВОЗДУХУ,НАНОСИТЬ ПО 300 УДАРОВ КАЖДОЙ РУКОЙ,НУ КТО СКОЛЬКО МОЖЕТ,ЭТО ТОЖЕ ОЧЕНЬ ТЯЖЁЛЫЙ И РЕЗКИЙ УДАР ДАЁТ!

T . · 09.07.2010, 21:00

Начнем с того, что есть тяжелый удар. F-сила из физики равно m- масса на a- ускорение тоесть чем ты тяжелей и чем ты быстрей тем сильнее твой удар! Но главное это как вложить весь корпус в удар и разогнать тоесть ускорить его. Самый верный способ это лапы! Работай на лапах без перчаток работай так чтоб каждый следующий удар был быстрей предыдущего. и потом когда почувствуешь предел надень грузики на кисти и работай снова опять до предела закончишь и ты узнаешь что такое удар поверь!

T . · 11.07.2010, 15:12

Кому поможет опишите об успехах буду рад;-)

GIORGI GAXUTELA · 13.09.2010, 16:36

Надо тренироваться и все придет

01.02.2010, 11:03	#1
F E N I K S Регистрация: 01.02.2010 Сообщений: 15 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Как поставет тижелый удар как у емельнемка??? Как поставет тижелый удар как у емельнемка???

Опции темы
Версия для печати Отправить по электронной почте
Опции просмотра	Оценка этой темы
Линейный вид Комбинированный вид Древовидный вид	Оценка этой темы:

01.02.2010, 22:37	#2
Денис Александрович Регистрация: 01.02.2010 Сообщений: 3 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Занематься и еще раз занематься... Опыт, спаринги, лапы, груша, подушка

02.02.2010, 12:15	#3
F E N I K S Регистрация: 01.02.2010 Сообщений: 15 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	А кувалда ? гаварят емельненко кувалду любит бит

12.02.2010, 21:06	#4
Душа компании Junior Member Регистрация: 27.11.2009 Сообщений: 91 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Я тоже кувалду люблю бить:-D

12.02.2010, 21:35	#6
imported______ _____ Регистрация: 27.10.2009 Сообщений: 117 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	ne tolko kuvaldu lyubit bid Emelyanenko, on mnogo chego delayet, potamu i u nego tyajolii udari,,,yest mnogo variontov u tyajolit udari, odin iz nix eto zanimotsya trinajorom, s gantelyami, no eto mednelyaet reakciyu u sportsmena !!!

25.04.2010, 23:23	#7
Пацанчик Junior Member Регистрация: 05.06.2009 Сообщений: 5 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	КУВАЛДА,ГРУША,А ЛУЧШЕ БИТЬ ПО ВОЗДУХУ,НАНОСИТЬ ПО 300 УДАРОВ КАЖДОЙ РУКОЙ,НУ КТО СКОЛЬКО МОЖЕТ,ЭТО ТОЖЕ ОЧЕНЬ ТЯЖЁЛЫЙ И РЕЗКИЙ УДАР ДАЁТ!

09.07.2010, 21:00	#8
T . Регистрация: 09.07.2010 Сообщений: 13 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Начнем с того, что есть тяжелый удар. F-сила из физики равно m- масса на a- ускорение тоесть чем ты тяжелей и чем ты быстрей тем сильнее твой удар! Но главное это как вложить весь корпус в удар и разогнать тоесть ускорить его. Самый верный способ это лапы! Работай на лапах без перчаток работай так чтоб каждый следующий удар был быстрей предыдущего. и потом когда почувствуешь предел надень грузики на кисти и работай снова опять до предела закончишь и ты узнаешь что такое удар поверь!

11.07.2010, 15:12	#9
T . Регистрация: 09.07.2010 Сообщений: 13 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Кому поможет опишите об успехах буду рад;-)

13.09.2010, 16:36	#10
GIORGI GAXUTELA Регистрация: 02.09.2010 Сообщений: 41 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Надо тренироваться и все придет