Подскажите как наработать сильные удары руками и ногами в домашних условиях? И ...

На Луне · 01.05.2011, 10:08

Kиkбokcинg,аcнoвател Чаk Нoppиc,пpиmеpна 90 goдаx.

Глубокое Море · 01.05.2011, 21:06

Не серьёзно что ли Чак Норрис? Не Таиланд?

На Луне · 01.05.2011, 22:43

Пpичёm здеc Таиланд,kиkбokcинg эта нoвый вид cпopта.Kаgда Бpюc Ли аcнoвал cвoё напpавление жит kyн дo 70goдаx,пoзнее Чаk Нoppиc аcнoвал cваё напpавление.Еcть ешё Тайланckий бokc эта нацаналный Тайланckий вит.

Алипьев · 04.05.2011, 07:45

Огромное спасибо за дельные советы.

Аллавердиев · 16.05.2011, 17:25

25.04.2011
01:31 -------- ахил можно порвать так. Удары с утяжелителем (Y) прыжки с бегом(N)

Глубокое Море · 18.05.2011, 19:53

вот какие по вашему есть приёмы в кикбоксинге каких нет в таэквандо
или наоборот

Алистратов · 19.05.2011, 18:02

Качалка совмесно с бегом и отработкой ударов *в спаринге в полный контакт!!!!!)))):-D

На Краю Света · 19.05.2011, 19:08

Бить газету если газета рвется у вас поставленный удар, а вообще необходима груша чтобы правильно ставить удары и бить по болевым точкам. Также сила удара зависит от конституции тела, чем больше масса тем сильнее удар!!!

Алистратов · 25.05.2011, 07:28

Можно всему научится главное поставить перед собой цель и для чего она тебе нужна:-)

На Всё Плевать · 04.06.2011, 21:22

силу удара выработать можно. но без техники она мало ифективна, а технику ставит тренер

16.05.2011, 17:25	#15
Аллавердиев Junior Member Регистрация: 03.09.2008 Сообщений: 39 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	25.04.2011 01:31 -------- ахил можно порвать так. Удары с утяжелителем (Y) прыжки с бегом(N) _____________________________ Обидеть меня рас плюнуть,но плюваться придёться кровью!!!

19.05.2011, 18:02	#17
Алистратов Junior Member Регистрация: 25.04.2008 Сообщений: 73 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Качалка совмесно с бегом и отработкой ударов *в спаринге в полный контакт!!!!!)))):-D _____________________________ Столько здоровяков ушло сразу.....................ребят классных,УПОКОЙ ДУШИ ИХ ГОСПОДИ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,ПЛАЧУ С БЛИЗКИМИ ВМЕСТЕ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

19.05.2011, 19:08	#18
На Краю Света Junior Member Регистрация: 09.06.2008 Сообщений: 90 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Бить газету если газета рвется у вас поставленный удар, а вообще необходима груша чтобы правильно ставить удары и бить по болевым точкам. Также сила удара зависит от конституции тела, чем больше масса тем сильнее удар!!! _____________________________ СОСТОЯНИЕ-РОМАНА АБРАМОВИЧА ОЦЕНИВАЕТСЯ-В НЕСКОЛЬКО ЖОП ДЖЕНИФФЕР ЛОПЕС....

25.05.2011, 07:28	#19
Алистратов Junior Member Регистрация: 25.04.2008 Сообщений: 73 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Можно всему научится главное поставить перед собой цель и для чего она тебе нужна:-) _____________________________ Столько здоровяков ушло сразу.....................ребят классных,УПОКОЙ ДУШИ ИХ ГОСПОДИ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,ПЛАЧУ С БЛИЗКИМИ ВМЕСТЕ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

04.06.2011, 21:22	#20
На Всё Плевать Junior Member Регистрация: 11.05.2009 Сообщений: 83 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	силу удара выработать можно. но без техники она мало ифективна, а технику ставит тренер _____________________________ наслаждаюсь одиночеством

01.05.2011, 10:08	#11
На Луне Junior Member Регистрация: 08.09.2009 Сообщений: 94 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Kиkбokcинg,аcнoвател Чаk Нoppиc,пpиmеpна 90 goдаx.

01.05.2011, 21:06	#12
Глубокое Море Junior Member Регистрация: 02.11.2008 Сообщений: 199 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Не серьёзно что ли Чак Норрис? Не Таиланд?

01.05.2011, 22:43	#13
На Луне Junior Member Регистрация: 08.09.2009 Сообщений: 94 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Пpичёm здеc Таиланд,kиkбokcинg эта нoвый вид cпopта.Kаgда Бpюc Ли аcнoвал cвoё напpавление жит kyн дo 70goдаx,пoзнее Чаk Нoppиc аcнoвал cваё напpавление.Еcть ешё Тайланckий бokc эта нацаналный Тайланckий вит.

04.05.2011, 07:45	#14
Алипьев Junior Member Регистрация: 29.09.2008 Сообщений: 63 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Огромное спасибо за дельные советы.

18.05.2011, 19:53	#16
Глубокое Море Junior Member Регистрация: 02.11.2008 Сообщений: 199 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	вот какие по вашему есть приёмы в кикбоксинге каких нет в таэквандо или наоборот