Сколько нужно раз в день подтягиваться?

Серый Артамонов · 29.09.2011, 01:22

Бриз · 29.09.2011, 13:06

Чем больше тем лучше:-D

Siroj Azizov · 01.10.2011, 18:16

nado postaratsya kazhdii den' podtyanutsya hotya bi na pol- podtyagivaniya bolshe pred'idushego dnya.IMHO

Серый Артамонов · 02.10.2011, 09:33

А сколько подходов нужно ?

Siroj Azizov · 02.10.2011, 13:18

эт смотря какую цель вы преследуете

Серый Артамонов · 02.10.2011, 14:04

Просто чтобы хорошо подтягиваться

Аверичкин · 02.10.2011, 14:31

Зачем каждый день? Занимайся через день чтобы организм мог полностью восстановится. Естественно *постепенно увеличивая количество подходов и выполнений.

Siroj Azizov · 02.10.2011, 14:56

soglasen,kazhdii den ne obyazatelno-vse zavisit ot vostonavlivaemosti organizma.dlya na4ala mozhno na4inat s 1podhoda...

Buakaw Por Pramuk · 03.10.2011, 01:57

Я вечером только подтягиваюсь,30 раз по 4 подхода

Siroj Azizov · 03.10.2011, 02:11

vam ya dumayu pora bi perehodit na podtyagivaniya s otyagoweniem...

29.09.2011, 01:22	#1
Серый Артамонов Регистрация: 29.09.2011 Сообщений: 3 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Сколько нужно раз в день подтягиваться? Сколько нужно раз в день подтягиваться?

29.09.2011, 13:06	#2
Бриз Junior Member Регистрация: 17.08.2008 Сообщений: 317 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Чем больше тем лучше:-D

01.10.2011, 18:16	#3
Siroj Azizov Регистрация: 01.10.2011 Сообщений: 4 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	nado postaratsya kazhdii den' podtyanutsya hotya bi na pol- podtyagivaniya bolshe pred'idushego dnya.IMHO

02.10.2011, 09:33	#4
Серый Артамонов Регистрация: 29.09.2011 Сообщений: 3 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	А сколько подходов нужно ?

02.10.2011, 13:18	#5
Siroj Azizov Регистрация: 01.10.2011 Сообщений: 4 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	эт смотря какую цель вы преследуете

02.10.2011, 14:04	#6
Серый Артамонов Регистрация: 29.09.2011 Сообщений: 3 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Просто чтобы хорошо подтягиваться

02.10.2011, 14:31	#7
Аверичкин Member Регистрация: 04.07.2008 Сообщений: 184 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Зачем каждый день? Занимайся через день чтобы организм мог полностью восстановится. Естественно *постепенно увеличивая количество подходов и выполнений.

02.10.2011, 14:56	#8
Siroj Azizov Регистрация: 01.10.2011 Сообщений: 4 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	soglasen,kazhdii den ne obyazatelno-vse zavisit ot vostonavlivaemosti organizma.dlya na4ala mozhno na4inat s 1podhoda...

03.10.2011, 01:57	#9
Buakaw Por Pramuk Регистрация: 03.10.2011 Сообщений: 2 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Я вечером только подтягиваюсь,30 раз по 4 подхода

03.10.2011, 02:11	#10
Siroj Azizov Регистрация: 01.10.2011 Сообщений: 4 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	vam ya dumayu pora bi perehodit na podtyagivaniya s otyagoweniem...