Как лучше качаться, каждый день или через день?

Барсик · 25.09.2011, 04:05

My timе . · 25.09.2011, 11:57

Раз в неделю

Башмачник · 25.09.2011, 19:58

вообще надо мышцы забил надо 48 часов отдохнуть

My timе . · 25.09.2011, 21:29

Самое милое дело бруся, турники и отжимания.

Башмачник · 25.09.2011, 21:31

ответил другу DZORA ...

да да(Y)

My timе . · 25.09.2011, 21:34

Бархатный Кот · 25.09.2011, 23:33

Если хочешь добиться быстрого результата, качайся железом -употребляй в свой рацион протеины, с графиком день через день чтобы не навредить сердцу ! А если хочешь здоровое тело и выносливые мышцы, тогда занимайся на турнике, брусъях и кольцах 5 дней в неделю(бросая турники, мышцы не отрафируются, остаются такими, какими ты их сделал!) Спорт -это жизнь!

Барсик · 26.09.2011, 06:50

Я просто в армии мне 100 дней до дому хочу придти в норм теле

Барсик · 26.09.2011, 06:50

Я просто в армии мне 100 дней до дому хочу придти в норм теле

Барсик · 26.09.2011, 06:50

Я просто в армии мне 100 дней до дому хочу придти в норм теле

25.09.2011, 04:05	#1
Барсик Junior Member Регистрация: 04.11.2008 Сообщений: 13 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Как лучше качаться, каждый день или через день? Как лучше качаться, каждый день или через день?

25.09.2011, 11:57	#2
My timе . Регистрация: 25.09.2011 Сообщений: 7 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Раз в неделю

25.09.2011, 19:58	#3
Башмачник Junior Member Регистрация: 31.01.2009 Сообщений: 10 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	вообще надо мышцы забил надо 48 часов отдохнуть

25.09.2011, 21:29	#4
My timе . Регистрация: 25.09.2011 Сообщений: 7 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Самое милое дело бруся, турники и отжимания.

25.09.2011, 21:31	#5
Башмачник Junior Member Регистрация: 31.01.2009 Сообщений: 10 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	ответил другу DZORA ... да да(Y)

25.09.2011, 21:34	#6
My timе . Регистрация: 25.09.2011 Сообщений: 7 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях

25.09.2011, 23:33	#7
Бархатный Кот Junior Member Регистрация: 05.02.2009 Сообщений: 22 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Если хочешь добиться быстрого результата, качайся железом -употребляй в свой рацион протеины, с графиком день через день чтобы не навредить сердцу ! А если хочешь здоровое тело и выносливые мышцы, тогда занимайся на турнике, брусъях и кольцах 5 дней в неделю(бросая турники, мышцы не отрафируются, остаются такими, какими ты их сделал!) Спорт -это жизнь!

26.09.2011, 06:50	#8
Барсик Junior Member Регистрация: 04.11.2008 Сообщений: 13 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Я просто в армии мне 100 дней до дому хочу придти в норм теле