Ребят скажите пожалуйста как качаться в тренажере что-бы в 2 месяцев видно било ...

imported______ _____ · 25.03.2011, 19:06

Ребят скажите пожалуйста как качаться в тренажере что-бы в 2 месяцев видно било результат и било-бы красивая фигура....... ??? Какие упражнени надо делать ...... ???

vaaaapshe soveti netu u vas chto li ???

Валентина Неверова · 25.03.2011, 19:08

В тренажорочных залах есть тренер.Он скажет,что нужно подкачать.Какую диету соблюдать.Как быстро набрать вес или сбросить его.

imported______ _____ · 25.03.2011, 19:11

da, no ya shyas v takom meste naxajus chto netu trinajorni zal i trenerov, no yest shtangi i ganteli, ya sam xochu kachatsya po sebe, nu neznayu kak pravilno kachat mishci...!

Валентина Неверова · 25.03.2011, 19:17

Тогда гантели,зарядка каждый день.Занимайся по1-2 часа в деньбез перерыва.Не безпокойся-мышци будут.Через какое-то

Валентина Неверова · 25.03.2011, 19:18

время усиливай нагрузки(когда исчезнет крепатура)

18.06.2011, 13:04

тибе в группу бодибилдинга нада там те более професиональный совет дадут

25.03.2011, 19:06	#1
imported______ _____ Регистрация: 27.10.2009 Сообщений: 117 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Ребят скажите пожалуйста как качаться в тренажере что-бы в 2 месяцев видно било ... Ребят скажите пожалуйста как качаться в тренажере что-бы в 2 месяцев видно било результат и било-бы красивая фигура....... ??? Какие упражнени надо делать ...... ??? vaaaapshe soveti netu u vas chto li ???

25.03.2011, 19:08	#2
Валентина Неверова Junior Member Регистрация: 24.03.2011 Сообщений: 250 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	В тренажорочных залах есть тренер.Он скажет,что нужно подкачать.Какую диету соблюдать.Как быстро набрать вес или сбросить его. _____________________________ Самая важная цель в жизни-это помогать другим побеждать.

25.03.2011, 19:17	#4
Валентина Неверова Junior Member Регистрация: 24.03.2011 Сообщений: 250 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Тогда гантели,зарядка каждый день.Занимайся по1-2 часа в деньбез перерыва.Не безпокойся-мышци будут.Через какое-то _____________________________ Самая важная цель в жизни-это помогать другим побеждать.

25.03.2011, 19:18	#5
Валентина Неверова Junior Member Регистрация: 24.03.2011 Сообщений: 250 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	время усиливай нагрузки(когда исчезнет крепатура) _____________________________ Самая важная цель в жизни-это помогать другим побеждать.

25.03.2011, 19:11	#3
imported______ _____ Регистрация: 27.10.2009 Сообщений: 117 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	da, no ya shyas v takom meste naxajus chto netu trinajorni zal i trenerov, no yest shtangi i ganteli, ya sam xochu kachatsya po sebe, nu neznayu kak pravilno kachat mishci...!

18.06.2011, 13:04	#6
Батик Цгоев Мужчина дня Сообщений: n/a	тибе в группу бодибилдинга нада там те более професиональный совет дадут