КАК СДЕЛАТЬ ОТЛИЧНЫЙ ПРОГИБ?

24.12.2010, 18:38

24.12.2010, 18:56

Тренироваться тренироваться тренироваться

Лёха Синявин · 19.03.2011, 15:05

Тaм глaвноe правильный *зaхвaт ,а потом *дело в технике,.

Danila Aleksandrov · 02.05.2011, 12:01

Захват, подбить тазом и хорошо прогнуться

29.05.2011, 09:44

Каждый день качать мост 300 раз. Тогда все будет чики-чики

26.06.2011, 19:48

Мощный захват силный подбив прогнуца и не отпускать зохват вот и все

24.12.2010, 18:38	#1
михаил денисюк Мужчина дня Сообщений: n/a	КАК СДЕЛАТЬ ОТЛИЧНЫЙ ПРОГИБ? КАК СДЕЛАТЬ ОТЛИЧНЫЙ ПРОГИБ?

24.12.2010, 18:56	#2
R Ganzarov Мужчина дня Сообщений: n/a	Тренироваться тренироваться тренироваться

19.03.2011, 15:05	#3
Лёха Синявин Регистрация: 19.03.2011 Сообщений: 12 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Тaм глaвноe правильный зaхвaт ,а потом дело в технике,.

02.05.2011, 12:01	#4
Danila Aleksandrov Регистрация: 10.10.2010 Сообщений: 5 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Захват, подбить тазом и хорошо прогнуться

29.05.2011, 09:44	#5
RIKORI laf Мужчина дня Сообщений: n/a	Каждый день качать мост 300 раз. Тогда все будет чики-чики

26.06.2011, 19:48	#6
S Akbarov Мужчина дня Сообщений: n/a	Мощный захват силный подбив прогнуца и не отпускать зохват вот и все