что лучше брусья,жим от пола и турник или железо?

22.08.2011, 16:03	#25
Сергей Адвокат Senior Member Регистрация: 10.05.2011 Сообщений: 108 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Все эти упражнения служат для нагрузки на мышцы, *а что лучше могу сказать кому что нравиться, либо отжаться от пола 6 подхода по 100 раз или нагрузить железа 100кг и сделать 6 подходов по 6 раз. (вес условный). _____________________________ Слабых не обижай, злость из сердца гони, злость уйдет добро прийдет люди начнут уважать или любить!!!