[imported_Iro no Kami]

Молодцом! Нучто ж пока силу удара по мешку развивать придется. Надо к спортинвентарю его обязательно добавить. Плюс на стену подушку для ударов приколотить. Вообще-то советов по повышению силы удара в сети предостаточно, даже в Ютубе их много (мастер Синицын например показывает). А так с инвентарем наносить удары с гантелями (от тяжелы до легких поочередно), с грифом штанги, уперев один конц в пол. Ну и конечно отрабатывать технику ударного движения (посыл массы тела в сторону удара, толчок с задней ноги, вращение туловища, выброс врепед руки от плеча, концентрация на удароном моменте...