> Рукопашный Бой - Боевые искусства > Боевые искусства > Восточные единоборства > Подскажите пожалуйста,как натренировать удар рукой а именно кулаком что бы он ...

 
 
Опции темы Оценить тему Опции просмотра
Старый 26.07.2011, 07:23   #5
Alexpord
Авторитетная личность
 
Регистрация: 01.12.2008
Сообщений: 1,573
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
По умолчанию

Можно набить (из моего опыта) маленькую грушу песком. Повесил дома, на работе... Мимо проходишь, бьёшь. Это отдельно, кроме основных занятий... Потом можно кулаком безболезненно бить не только доски, но и бетонную стенку. Правда, на старости кисть ноет...
_____________________________
В жизни надо что-то менять, вот приду сегодня домой, сяду на телевизор и буду смотреть на диван!!!
Alexpord вне форума   Ответить с цитированием Вверх
 
Опции темы
Опции просмотра Оценка этой темы
Оценка этой темы:

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход



Текущее время: 10:58. Часовой пояс GMT +3.


Вид форума:

форум мужчин
Мужской форум,форум мужчин,общение для мужчин про женщин,авто,пиво,секс