> Рукопашный Бой - Боевые искусства > Боевые искусства > Народ подскажите, какие упражнения надо сделать чисто на силу???

 
 
Опции темы Оценить тему Опции просмотра
Старый 22.08.2011, 23:37   #10
imported_Dimas
Senior Member
 
Регистрация: 11.02.2009
Сообщений: 838
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
По умолчанию

каждый день жим лёжа, отжимание. Отрабатывание ударов с гантелями по 1.5 кг
Вчера 22:48*********Отрабатывание ударов с гантелями неудобно и старо как мир,сейчас есть свинцовые повязки на руки удобные с различным весом.
imported_Dimas вне форума   Ответить с цитированием Вверх
 

Опции темы
Опции просмотра Оценка этой темы
Оценка этой темы:

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход



Текущее время: 10:11. Часовой пояс GMT +3.


Вид форума:

форум мужчин
Мужской форум,форум мужчин,общение для мужчин про женщин,авто,пиво,секс

Яндекс.Метрика