 |
 |
|
|
|
23.08.2010, 02:25
|
#2 |
|
Junior Member
Регистрация: 15.08.2008
Сообщений: 76
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
во первых на холодные мышцы эффекта мало надо *разогретья ( скакалкой *бег ) *не работать на ноги штангой с большим весом *обязатьльно перед растяжкой прогреть тазоый пояс *и самое главное работать через боль с упёртостью быка каждый день или два работаешь день отдых
|
|
|
| Опции темы | |
| Опции просмотра | Оценка этой темы |
|
|
|
Текущее время: 17:12. Часовой пояс GMT +3. |
 |
Мужской форум,форум мужчин,общение для мужчин про женщин,авто,пиво,секс
|
|
Древовидный вид