Ребят не стал создавать зря тему, у меня такой вопрос. С месяца 2 назад уронили железяку на ногу, нарос хрящик, а недавно начал заниматся рукопашкой, соответствено при отработке ударов попадаю постояно этим хрящем, ну ощущения не приятные. Скажите с набивкой ноги боль перестанет?

к врачу иди там всё расскажут

Да я понимаю, но вродибы ничего серьёзного а мешает! Может были у кого такие проблемы?

Хороший совет, но врачи не всегда дадут толковый совет,если спортивный врач то ,да, а так скажет надо понаблюдать, или давайте проведём операцию. Но рентген сделать не помешает.

ну и лупить этим местом думаю опасно.ведь это не просто так вылезло.

Да хрящи вроде у многих вылазят после сильных ударов по кости!

он же переживает за это.

Быть такого не может просто ты не хочешь или лентяй.

Я в школе до 8 класса 2 раза ни мог поднянуться щас раз 10 без рывков и даже не качаясь как колбаса на веревке на вдох и выдох. В данный момент отожмусь раз 30-40 на кулаках если штангу поднимать то килограмм 75 *без разогрева раз 10 жим лежа сделаю хотя шас 17 лет

Да как выше сказано без цели ни чего не получится и попробуй трицепс покачай гантелями