Как относитесь к Спортивному питанию за или против?

Последний Поцелуй · 12.06.2009, 18:28

Содержание витаминов в продуктах питание по сравнению с 1940 г. снизилось на 50 %. После тренировки необходимы быстроусваемые продукты для восстановления. (30 гр. белка и 50-100 углеводов). *Когда тренируешься для результата спортпитание (добавки) помогает набрать или сбросить вес и к тому же легче тренироваться когда приходишь вечером уставший. *Ёгурт и большинство молочных продуктов состоит из восстановленного молока и сыворотки, из этого же делают протеин. Практически во всю колбасу добавляют сою. *Просто добавок в рационе должно быть не больше 40 % для нормального пищеварения и выработки собственных ферментов.

Опции темы
Версия для печати Отправить по электронной почте
Опции просмотра	Оценка этой темы
Линейный вид Комбинированный вид Древовидный вид	Оценка этой темы:

12.06.2009, 18:28	#20
Последний Поцелуй Junior Member Регистрация: 13.07.2008 Сообщений: 147 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Содержание витаминов в продуктах питание по сравнению с 1940 г. снизилось на 50 %. После тренировки необходимы быстроусваемые продукты для восстановления. (30 гр. белка и 50-100 углеводов). Когда тренируешься для результата спортпитание (добавки) помогает набрать или сбросить вес и к тому же легче тренироваться когда приходишь вечером уставший. Ёгурт и большинство молочных продуктов состоит из восстановленного молока и сыворотки, из этого же делают протеин. Практически во всю колбасу добавляют сою. *Просто добавок в рационе должно быть не больше 40 % для нормального пищеварения и выработки собственных ферментов.