Набрать вес. Простые советы.

Андриянов · 21.05.2009, 18:38

Набрать жир в 100раз легче чем потом от него избавиться.Да и обмен нарушишь и тебе пис....ц.Пельмени и мучное тоже гон.Жопа и пузо вырастит а масса будет только жировая.Питание конечно надо высококаллорийное и из сложных углеводов.Короче что бы оставались непотраченные углеводы которые будут набирать жировую прослойку. Но лучше на белковой диете подкачаться.И прикол легче и последствия красивее и поприличнее.

Опции темы
Версия для печати Отправить по электронной почте
Опции просмотра	Оценка этой темы
Линейный вид Комбинированный вид Древовидный вид	Оценка этой темы:

21.05.2009, 18:38	#2
Андриянов Junior Member Регистрация: 25.04.2008 Сообщений: 99 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Набрать жир в 100раз легче чем потом от него избавиться.Да и обмен нарушишь и тебе пис....ц.Пельмени и мучное тоже гон.Жопа и пузо вырастит а масса будет только жировая.Питание конечно надо высококаллорийное и из сложных углеводов.Короче что бы оставались непотраченные углеводы которые будут набирать жировую прослойку. Но лучше на белковой диете подкачаться.И прикол легче и последствия красивее и поприличнее.