 |
 |
|
|
|
01.08.2011, 07:33
|
#6 |
|
Member
Регистрация: 03.04.2009
Сообщений: 248
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Боксеру надо бегать от 1 км до 3-х км оч интенсивно,1 км надо выбегать из 3-х минут,а 3 км из 9 мин!!! Также приветствуется бег в среднем темпе на 10-15 км!!! Полезны спринтерские ускорения в гору на 50-100м!!! Чтобы привыкнуть работать все раунды в интенсивном темпе,надо пробегать как можно больше и быстрее дистанцию за 3 минуты или за 9 минут!!!
_____________________________
: ) |
|
|
| Опции темы | |
| Опции просмотра | Оценка этой темы |
|
|
|
Текущее время: 05:08. Часовой пояс GMT +3. |
 |
Мужской форум,форум мужчин,общение для мужчин про женщин,авто,пиво,секс
|
|
Древовидный вид