УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАЗВИТИЯ СИЛЬНОГО НАКАУТИРУЮЩЕГО УДАРА.

Меня Больше Нет · 15.03.2009, 14:14

Саня 100%. Со всем соглошусь.Хороший,а главное правельный коментарий по теме. *(Y) (Y) (Y)

Алхимик · 15.03.2009, 14:15

Александр,диссертация на эту тему у тебя получится классная! (Y)

А я на личном опыте знаю,когда приходит в зал худой и длиннющий 15летний паренек,а удар-как обухом по голове! Тушите свет! Покойный Коралес! Украинский тяж Сашка Гуров!Да уверен,каждый,кто занимался боксом,встречал таких типажиков! Блин,таинство природы на 90%!!! 10 остается на отшлифовку техники.Ты говоришь о совершенно правильных вещах-кроссики,мешочки,отягощения,но в корень вопроса так и не узрел! ну эт мое мнение...

Меня Больше Нет · 15.03.2009, 14:41

я тоже немного поумничаю. :-D :-D :-D. Правельных вещей по этой теме написано не мало. Саша правельно подметил в своих коментариях. и силовая работа,и нагрузки на ударные мышци и релоксация после физ_нагрузок а главное скорость,все это и способствует сильному удару. Это относится как и не бьющему(ему прежде всего), так и с врожденными ударными качествами(если не развивать дальше,толку не будет). Природные данные согласен Это очень важно .Но даже не панчера можно зделать таким.Только есть ли в этом смысл. Всеровно развивать нужно.И не всегда 15-ний мальчуган с сильным ударом,взрослее может бить также как раньше.

Меня Больше Нет · 15.03.2009, 15:01

Не знаю для чего,но преведу пример бьющего и не бьющего. Все помним бой Э.Холифилда_К.Берда. Ударный Холи не мог не чиго сделать не ударному,но очень техничному Крису. Но это так... А тема наша называется так УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАЗВИТИЯ СИЛЬНОГО НАКАУТИРУЮЩЕГО УДАРА. И то что написал Саша это как раз по теме. Он написал то что нужно делать как панчерам так и не панчерам. (Y)

Алхимик · 15.03.2009, 21:46

Даа,если б Тайсона начали учить по этой диссертации-он бы получил не чемпионский пояс,а *палату в психбольнице!

Меня Больше Нет · 15.03.2009, 22:07

от куда вы знаете,как учили Тайсона ?? В тренеровочных процессах профи-боксеров,столько всяких наворотов.и на удар и на технику и на выносливость. Они жевут в залах до боев. А александр написал правельные вещи. прочтите инциклопедию бокса.а именно раздел СИЛЬНЫЙ УДАР.и там много похожих вещей написано.То что Тайсон машина котороя убивала на ринге всех-это факт не оспоримый. Но не один он сильно бьет.всете ки суппер-тяжолый вес.все бьют.

Меня Больше Нет · 15.03.2009, 22:10

И почему надо учить именно по этой(ДЕССЕРТАЦИИ). Это просто был один из премеров тренировок сильного удара. А упрожнений куча для этого. И каждому боксеру тренер разробатывает свою систему тренировок.В том числе и группу упрожнений для сильного удара.

Алхимик · 16.03.2009, 11:40

Вредный я какой то!Ну вот не верю,что даже по самым продвинутым диссертациям можна из какого нибудь "киселя" сделать нового Тайсона! Природа и еще 100раз природа! И когда Гас Дамато увидел это чудо природы-он егоУСЫНОВИЛ!!! Такой алмаз попался ему единственный *раз в жизни!И этот большой мастер сделал из него бриллиант.Конечно,можна пойти и другим путем-строчить диссертации и рекомендовать пацанам для развития нокаутирующего удара гонять по 20км! Каждый имеет право на право.

Меня Больше Нет · 16.03.2009, 13:08

Ну згонка веса донустим это не выход.а самые илементарные упрожнения на развитие сильного удора в тренеровочном процессе должны присуствовать у каждого бойца.И всем и так понятно что ВТОРОГО ТАЙСОНА НЕ БУДЕТ. И не надо ни кого делать им. просто надо уметь сильно бить,и все.И не кто не спорит что природные физ данные это круто.с таким спортсменом легче работать.Но даже из не бьющего(нет у него этих данных) можно сделать более-неменее ударного боксера. я ДУМАЮ ЧТО ТАЙСОН НЕ МАЛО УДЕЛЯЛ ВРЕМЕНИ УПРАЖНЕНИЯМ НА СИЛУ УДАРА.

аникей · 16.03.2009, 14:23

Александр Благовистый...Я в курсе что 0,5 кг-это утяжелители...Больший вес и не требуется...Так что схватив в руки гантели по 6-8 кг-можно только испортить удар...Для информации:недавно сделал видеодемки где в зале делаю сгибания рук с гантелью в 85 кг(слишком много было сомневающихся :-D ;-))

Опции темы
Версия для печати Отправить по электронной почте
Опции просмотра	Оценка этой темы
Линейный вид Комбинированный вид Древовидный вид	Оценка этой темы:

15.03.2009, 14:14	#21
Меня Больше Нет Junior Member Регистрация: 05.02.2009 Сообщений: 127 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Саня 100%. Со всем соглошусь.Хороший,а главное правельный коментарий по теме. *(Y) (Y) (Y)

15.03.2009, 14:15	#22
Алхимик Junior Member Регистрация: 18.11.2008 Сообщений: 84 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Александр,диссертация на эту тему у тебя получится классная! (Y) А я на личном опыте знаю,когда приходит в зал худой и длиннющий 15летний паренек,а удар-как обухом по голове! Тушите свет! Покойный Коралес! Украинский тяж Сашка Гуров!Да уверен,каждый,кто занимался боксом,встречал таких типажиков! Блин,таинство природы на 90%!!! 10 остается на отшлифовку техники.Ты говоришь о совершенно правильных вещах-кроссики,мешочки,отягощения,но в корень вопроса так и не узрел! ну эт мое мнение...

15.03.2009, 14:41	#23
Меня Больше Нет Junior Member Регистрация: 05.02.2009 Сообщений: 127 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	я тоже немного поумничаю. :-D :-D :-D. Правельных вещей по этой теме написано не мало. Саша правельно подметил в своих коментариях. и силовая работа,и нагрузки на ударные мышци и релоксация после физ_нагрузок а главное скорость,все это и способствует сильному удару. Это относится как и не бьющему(ему прежде всего), так и с врожденными ударными качествами(если не развивать дальше,толку не будет). Природные данные согласен Это очень важно .Но даже не панчера можно зделать таким.Только есть ли в этом смысл. Всеровно развивать нужно.И не всегда 15-ний мальчуган с сильным ударом,взрослее может бить также как раньше.

15.03.2009, 15:01	#24
Меня Больше Нет Junior Member Регистрация: 05.02.2009 Сообщений: 127 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Не знаю для чего,но преведу пример бьющего и не бьющего. Все помним бой Э.Холифилда_К.Берда. Ударный Холи не мог не чиго сделать не ударному,но очень техничному Крису. Но это так... А тема наша называется так УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАЗВИТИЯ СИЛЬНОГО НАКАУТИРУЮЩЕГО УДАРА. И то что написал Саша это как раз по теме. Он написал то что нужно делать как панчерам так и не панчерам. (Y)

15.03.2009, 21:46	#25
Алхимик Junior Member Регистрация: 18.11.2008 Сообщений: 84 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Даа,если б Тайсона начали учить по этой диссертации-он бы получил не чемпионский пояс,а *палату в психбольнице!

15.03.2009, 22:07	#26
Меня Больше Нет Junior Member Регистрация: 05.02.2009 Сообщений: 127 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	от куда вы знаете,как учили Тайсона ?? В тренеровочных процессах профи-боксеров,столько всяких наворотов.и на удар и на технику и на выносливость. Они жевут в залах до боев. А александр написал правельные вещи. прочтите инциклопедию бокса.а именно раздел СИЛЬНЫЙ УДАР.и там много похожих вещей написано.То что Тайсон машина котороя убивала на ринге всех-это факт не оспоримый. Но не один он сильно бьет.всете ки суппер-тяжолый вес.все бьют.

15.03.2009, 22:10	#27
Меня Больше Нет Junior Member Регистрация: 05.02.2009 Сообщений: 127 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	И почему надо учить именно по этой(ДЕССЕРТАЦИИ). Это просто был один из премеров тренировок сильного удара. А упрожнений куча для этого. И каждому боксеру тренер разробатывает свою систему тренировок.В том числе и группу упрожнений для сильного удара.

16.03.2009, 11:40	#28
Алхимик Junior Member Регистрация: 18.11.2008 Сообщений: 84 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Вредный я какой то!Ну вот не верю,что даже по самым продвинутым диссертациям можна из какого нибудь "киселя" сделать нового Тайсона! Природа и еще 100раз природа! И когда Гас Дамато увидел это чудо природы-он егоУСЫНОВИЛ!!! Такой алмаз попался ему единственный *раз в жизни!И этот большой мастер сделал из него бриллиант.Конечно,можна пойти и другим путем-строчить диссертации и рекомендовать пацанам для развития нокаутирующего удара гонять по 20км! Каждый имеет право на право.

16.03.2009, 13:08	#29
Меня Больше Нет Junior Member Регистрация: 05.02.2009 Сообщений: 127 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Ну згонка веса донустим это не выход.а самые илементарные упрожнения на развитие сильного удора в тренеровочном процессе должны присуствовать у каждого бойца.И всем и так понятно что ВТОРОГО ТАЙСОНА НЕ БУДЕТ. И не надо ни кого делать им. просто надо уметь сильно бить,и все.И не кто не спорит что природные физ данные это круто.с таким спортсменом легче работать.Но даже из не бьющего(нет у него этих данных) можно сделать более-неменее ударного боксера. я ДУМАЮ ЧТО ТАЙСОН НЕ МАЛО УДЕЛЯЛ ВРЕМЕНИ УПРАЖНЕНИЯМ НА СИЛУ УДАРА.

16.03.2009, 14:23	#30
аникей Junior Member Регистрация: 09.07.2008 Сообщений: 227 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Александр Благовистый...Я в курсе что 0,5 кг-это утяжелители...Больший вес и не требуется...Так что схватив в руки гантели по 6-8 кг-можно только испортить удар...Для информации:недавно сделал видеодемки где в зале делаю сгибания рук с гантелью в 85 кг(слишком много было сомневающихся :-D ;-))